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王馭愷主治醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-創(chuàng)傷外科 早期預(yù)防脫位注意事項預(yù)防THA術(shù)后脫位的措施，患者必須長期遵守。 這些預(yù)防措施對所有患者在術(shù)后6周內(nèi)尤為重要。 1 任何時候患者不得做大腿或膝蓋交叉的動作（二郎腿或者剪刀腿）。坐著時，雙腳可以交叉，但大腿或膝蓋不能。 2 患者任何時候都不得將髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度。坐著時膝蓋永遠不要高于臀部。站立或坐下時腰部向前彎曲也不應(yīng)超過90度。 3 患者不應(yīng)讓臀部或大腿向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。只要大腿和髕骨（膝蓋）正對前方或輕度外旋，腳趾就可以指向內(nèi)（足內(nèi)旋）。 患側(cè)肢體站立并將身體轉(zhuǎn)向患側(cè)等于是髖部內(nèi)旋，所以這個動作在頭6周內(nèi)必須避免。 4 患者應(yīng)避免提重物（不超過10-20公斤）。在術(shù)后最初的6周后，偶爾可以提重物。 5 術(shù)后超過6周，患者可以坐下髖關(guān)節(jié)屈曲超過90度，伸手膝蓋之間穿襪子。只是用來坐下穿襪子這個動作，不推薦雙腿外旋且坐下超過90度穿襪子。2020年02月23日
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孫琳主任醫(yī)師 北京兒童醫(yī)院 骨科 髖關(guān)節(jié)脫位是影響兒童行走功能的重要和較為多見的疾病，怎樣預(yù)防寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)生脫位呢？讓我們先從髖關(guān)節(jié)脫位發(fā)生原因的認識過程說起。髖關(guān)節(jié)脫位最早的名稱是先天性髖關(guān)節(jié)脫位，1992年以后才逐漸改為發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位，從名稱的變化上來看，我們對兒童髖關(guān)節(jié)脫位發(fā)生的原因有了新的和不同的認識。以前認為兒童髖關(guān)節(jié)脫位是由于先天性因素造成的，但隨著對其病因?qū)W研究的深入，認為后天因素是主要的致病因素。很多孩子剛出生時髖關(guān)節(jié)是正常的，后來由于不恰當?shù)酿B(yǎng)育方法導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)脫位；或者有的孩子剛出生時髖關(guān)節(jié)不夠穩(wěn)定，由于不適當?shù)酿B(yǎng)育方式?jīng)]能阻止髖關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生。上述情形在女嬰，臀圍產(chǎn)，以及有髖脫位家族史的孩子，危險性更高。通常來說，女嬰發(fā)生髖關(guān)節(jié)脫位的病例數(shù)是男嬰的4倍，臀圍產(chǎn)的孩子發(fā)生髖脫位是頭位產(chǎn)孩子的5倍，有家族史孩子患髖脫位的危險性是無家族史的7倍，所以寶寶的髖關(guān)節(jié)脫位一定要注意預(yù)防，而且，在一定程度上也是可以預(yù)防的。研究發(fā)現(xiàn)影響髖關(guān)節(jié)發(fā)育的不適當?shù)酿B(yǎng)育方式主要是對寶寶實行綁腿，采用襁褓包或者叫做蠟燭包約束寶寶的下肢。這幾種養(yǎng)育方式的危害在于使寶寶的雙側(cè)下肢處于極度內(nèi)收位置，使得股骨頭很容易從髖臼內(nèi)脫出。所以年輕的父母要放棄上述養(yǎng)育方法，并且要說服家里老人不要這樣做。正確的方法應(yīng)當是將寶寶的兩條腿分開，處于外展的位置，這樣的位置有利于促進髖關(guān)節(jié)的發(fā)育和避免髖關(guān)節(jié)脫位?，F(xiàn)在廣為應(yīng)用的紙尿褲除了具有護理方便，寶寶舒適等優(yōu)點之外，還有一個不為大家所熟知的益處，就是寶寶穿上紙尿褲之后，兩腿自然分開，處于外展位置，這正是有利于髖關(guān)節(jié)發(fā)育的姿勢。從促進寶寶髖關(guān)節(jié)發(fā)育的角度，建議父母們給寶寶使用紙尿褲，而且越早越好，新生兒時期就開始使用最好。但是，有一點要提醒家長們注意，就是盡量選擇那些比較厚實的紙尿褲，太薄的紙尿褲，寶寶穿上之后，兩條腿一擠壓，兩腿之間就會變得很薄，起不到分開兩腿，保持外展的作用。如果被醫(yī)生診斷為髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，并建議采用尿褲治療的孩子，除了選用加厚的紙尿褲，還可以采用多個紙尿褲聯(lián)合使用的方法。 本文系孫琳醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.pirinnaturalssoapandspa.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2009年05月28日18144
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