心理障礙

心理障礙是指一個(gè)人因?yàn)樯?、心理或社?huì)原因而產(chǎn)生的各種異常心理過(guò)程、行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式進(jìn)行行動(dòng)，導(dǎo)致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。當(dāng)心理活動(dòng)異常程度達(dá)到醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就稱之為心理障礙。

多見(jiàn)于 20～40 歲、工作壓力大的人群，表現(xiàn)為為焦慮、恐懼、抑郁、強(qiáng)迫等。

基本病因

本病相關(guān)發(fā)病因素主要有：

• 心理因素：生病后的患者，由于長(zhǎng)期處于疾病狀態(tài)，心理上會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，一直壓抑著，容易產(chǎn)生心理障礙；如大部分婦女的產(chǎn)后抑郁癥、糖尿病患者伴有的焦慮癥，等等都是心理障礙的表現(xiàn)。
• 社會(huì)環(huán)境因素：環(huán)境優(yōu)劣對(duì)一個(gè)人的影響也很大，不良的社會(huì)環(huán)境，會(huì)給人們的心理帶來(lái)不良的影響，使其向著消極的方向發(fā)展，如工作上的壓力、離婚的壓力、經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)等。
• 生物因素：家族遺傳史，比如患者直系親屬有過(guò)抑郁癥史，對(duì)患者的病情也有一定的影響；神經(jīng)發(fā)育異常也是影響因素。
• 其他因素：比如個(gè)人性格特點(diǎn)的不同，有的人過(guò)度在意某件事，這就使得這一類人心理極其脆弱，更容易導(dǎo)致心理障礙。

高危人群

下述人群更容易患心理障礙，需加以注意：

• 有心理障礙家族史的人群：血緣越近的人群，越容易受到影響，患有心理障礙的可能性越高。
• 本身患有疾病的人群：由于疾病長(zhǎng)久不能治愈，給患者帶來(lái)各種消極情緒，最終導(dǎo)致心理障礙。
• 嚴(yán)重的精神壓力：如不良環(huán)境的不良影響，心理承受能力低的人，很容易被壓垮，出現(xiàn)心理障礙。再比如家庭成員突然死亡帶來(lái)的心理壓力。
• 非法使用毒品：如致幻劑等。

心理障礙患者最常見(jiàn)的癥狀為焦慮、恐懼、社交障礙，出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想、抑郁、強(qiáng)迫等，甚至不能適應(yīng)新環(huán)境等。心理障礙的表現(xiàn)可以是非常嚴(yán)重的，也可以是輕微的，但是都要引起人們的重視。

典型癥狀

心理障礙的表現(xiàn)各不相同，一般分為以下幾類：

• 患者多有戒備心理、倦怠心理和抑郁傾向心理。
• 心煩意亂、注意力無(wú)法集中、精神時(shí)刻緊張、心情抑郁或憂慮；患者常常感覺(jué)莫名的心慌，生活不安穩(wěn)、不踏實(shí)，特別是在找不到適合訴說(shuō)心理苦悶的地方時(shí)，表現(xiàn)出緊張狀態(tài)。
• 強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系逆反、偏執(zhí)、焦慮。
• 人際關(guān)系敏感，充滿敵對(duì)、恐懼等精神病性心理。
• 負(fù)面情軀體化：過(guò)度陰郁的情緒會(huì)導(dǎo)致身體某些部位出現(xiàn)不良反應(yīng)，是情緒影響軀體的結(jié)果。

具體預(yù)防措施如下：

• 培養(yǎng)興趣，積極參加戶外活動(dòng)，放松身心，減輕壓力。
• 學(xué)會(huì)交往，多閱讀與交流有關(guān)的書籍，處理好人際關(guān)系。
• 增強(qiáng)自信，大膽提出自己的想法，并將其付諸行動(dòng)。
• 穩(wěn)定心態(tài)，坦然面對(duì)生活中的挫折與困難。
• 加強(qiáng)修養(yǎng)，避免負(fù)面情緒的刺激。
• 學(xué)會(huì)知足與感恩，不要過(guò)分苛求自己。

本病一般通過(guò)癥狀進(jìn)行診斷，通常不需要進(jìn)行相關(guān)檢查。

心理障礙目前還無(wú)法治愈，但有效規(guī)范的治療，能夠消除心理障礙癥狀、維持正常的生活質(zhì)量。目前主要的治療方式為心理治療，輔之以藥物治療。

一般治療

患者本身要學(xué)會(huì)面對(duì)自身的心理障礙，先戰(zhàn)勝自己的心魔，才能戰(zhàn)勝病魔。

心理治療

心理醫(yī)生根據(jù)患者心理障礙的具體類別，分析病因，了解患者的認(rèn)知功能、精神狀態(tài)和社會(huì)損害程度，以及精神癥狀、行為問(wèn)題和患者所處的家庭與社會(huì)環(huán)境等，并對(duì)癥進(jìn)行心理干預(yù)和幫助。

藥物治療

針對(duì)不同類型的心理障礙，醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀選擇對(duì)應(yīng)的藥物：

• 精神分裂癥患者：應(yīng)用利培酮、奧氮平等。
• 焦慮癥患者：應(yīng)用地西泮片等抗焦慮藥。
• 抑郁癥患者：采用鹽酸氟西汀、鹽酸舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥進(jìn)行治療。

常見(jiàn)疑問(wèn)

問(wèn)：心理障礙如何自我疏導(dǎo)?

答：心理障礙每個(gè)人或多或少都會(huì)存在一些，但是有些人的心理障礙已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了自己的正常生活以及人際交往，因此可以通過(guò)自我疏導(dǎo)的治療方法來(lái)緩解，心理疏導(dǎo)療法是一個(gè)開(kāi)創(chuàng)性的新生事物，主要是讓患者解除身心痛苦?？梢詤⒖家韵路椒ǎ?/p>

• 解除心里困惑，心理障礙的人要找到讓自己出現(xiàn)心理障礙的源頭，從而解決導(dǎo)致出現(xiàn)心理障礙的病因，這樣可以一定程度的解決心理障礙。
• 提高心理素質(zhì)，在面對(duì)心理障礙的時(shí)候，要想著去如何戰(zhàn)勝它，要有足夠的信心面對(duì)心理障礙。
• 保持身心健康，要有一個(gè)正確的價(jià)值觀，不要去逃避這些心理障礙的出現(xiàn)，可以試著通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅游、交朋友以及培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式，讓自己變得開(kāi)朗樂(lè)觀。

具體日常注意事項(xiàng)如下：

• 遵醫(yī)囑進(jìn)行正規(guī)治療，需要吃藥治療的患者，要遵醫(yī)囑服藥，不能漏藥或斷藥。
• 生活中要積極樂(lè)觀，多看看娛樂(lè)性節(jié)目和書籍，調(diào)整心情。
• 家里人的支持也是必要的，愛(ài)與被愛(ài)能戰(zhàn)勝一切疾病與困難，積極參與家庭決策。
• 堅(jiān)持鍛煉，每天至少鍛煉半小時(shí)，每周至少進(jìn)行鍛煉 3~5 天。

• 中重度心理障礙患者若不能及時(shí)接受正規(guī)治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給他人及自身帶來(lái)安全隱患。
• 患者在接受了正規(guī)治療后，狀況可以得以改善，復(fù)發(fā)率也會(huì)降低。