中醫(yī)減肥
就診科室: 針灸科 中醫(yī)科 中西醫(yī)結(jié)合科
精選內(nèi)容
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為什么有人進(jìn)行針灸減肥反而增重呢?
常常有這樣一個(gè)怪現(xiàn)象,明明去針灸減肥,感覺(jué)自己也瘦了,體型也好看了,腰、臀、大腿、手臂等處脂肪也減少,可是體重咋不見(jiàn)下降,甚至有的還增加了。這可能是由于針灸治療后,人體的代謝紊亂糾正后體脂減少而肌肉增加的緣故,所以體重改變不明顯甚至增加,但從機(jī)體本身來(lái)說(shuō)則更趨于健康。
東城區(qū)第一人民醫(yī)院針灸康復(fù)科科普號(hào)2024年03月19日 172 0 0 -
科普丨針灸減肥
針灸減肥早在內(nèi)經(jīng)時(shí)代,中醫(yī)對(duì)肥胖病就有所認(rèn)識(shí)?!端貑?wèn)·通評(píng)虛實(shí)論》曰:“肥貴人,則膏梁之疾也。”《素問(wèn)·奇病論》亦云:“此肥美之所發(fā)也,此人必?cái)?shù)食甘美而多肥也。”此外,《靈樞·衛(wèi)氣失?!诽岢龇逝秩址ǎ窗逊逝终叻譃椤爸恕?、“膏人”、“肉人”3種類(lèi)型。針灸療法作為祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的瑰寶,在治療肥胖方面已有廣泛應(yīng)用。01針灸減肥的原理是什么?針灸減肥主要通過(guò)刺激局部穴位,調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò),從而抑制過(guò)亢的食欲,促進(jìn)機(jī)體的能量代謝,最終達(dá)到多余體脂消耗與分解的目的。此外,在針灸減肥的同時(shí),還能調(diào)整人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡狀態(tài),改善便秘、月經(jīng)不調(diào)、乏力等癥狀。02針灸減肥是局部還是全身?針灸減肥是促進(jìn)全身脂肪代謝,但腹部為全身脂肪堆積最多的部位,所以針灸減肥以腹部變小、腰圍變細(xì)為初始療效。其余部位在全身脂肪代謝加快后,如有需要可以進(jìn)行局部加強(qiáng)。03針灸減肥需要多長(zhǎng)時(shí)間?針灸減肥是按療程進(jìn)行的,15次為一個(gè)療程,前面3-5天每天一次,后面隔一天一次,中間如果間隔兩三天不會(huì)影響療效,但不建議隔太久。如果實(shí)在時(shí)間有限的,可以選擇穴位埋線減肥,每20-25天做一次,3次為1個(gè)療程。04針灸減肥適用于哪些人群?針灸減肥的適用范圍較廣,一般來(lái)說(shuō),18-50周歲人群均可嘗試。在這個(gè)階段,人體各方面的功能較健全,故通過(guò)針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥。還有一部分女士由于各種原因?qū)е录に厮讲环€(wěn)定引起的肥胖,尤為適合針灸減肥。05針灸減肥會(huì)不會(huì)很疼?針灸減肥會(huì)使用一次性針具,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作,僅有輕微的針感,沒(méi)有明顯的疼痛,不會(huì)給受針者造成不適,幾乎人人都能接受,且不會(huì)有任何不安全因素。06針灸減肥療效如何?針灸減肥在臨床運(yùn)用廣泛,但同時(shí)涉及到諸多方面的因素,包括療程是否足夠、方法是否合理等;其次也與自身的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)。不論是治療期間還是減肥成功后,我們都提倡營(yíng)養(yǎng)均衡的膳食、健康有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣。另外,會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同,辨證施治,并結(jié)合推拿、刮痧、拔火罐、艾灸、耳穴等方法,提升減肥效果。針灸減肥的有效率為90%以上,70%的顧客一療程可減8-12斤。07針灸減肥有沒(méi)有副作用?針灸減肥根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)學(xué)理論,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同,辨證取穴,科學(xué)施治,減肥的同時(shí)還能有效調(diào)理體質(zhì),改善亞健康狀況,對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生副作用。08針灸減肥的誤區(qū)無(wú)論采取飲食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥還是針灸減肥,減肥都不是一蹴而就的。針灸減肥也必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)。在針灸減肥過(guò)程中要注意不能暴飲暴食,隨便亂吃。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”,不主張過(guò)分節(jié)食。針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望扎幾針下去就能變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí),要養(yǎng)成良好的生活飲食理念和習(xí)慣,從而對(duì)維持體重有較好的作用。END圖片丨部分來(lái)源網(wǎng)絡(luò)文章丨部分摘自網(wǎng)絡(luò)如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除。
賀亞輝醫(yī)生的科普號(hào)2023年11月07日 241 0 0 -
減肥
穴位埋線減肥是一種從根本上幫助肥胖患者消除肥胖的方法??梢詫?duì)人體的內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能紊亂的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié),讓身體各項(xiàng)機(jī)能趨于平衡,改善亞健康,能同時(shí)治療伴隨肥胖出現(xiàn)的一些疾病,如:痤瘡、便秘、月經(jīng)失調(diào)、性功能減退(女性性冷淡、男性陽(yáng)痿、早泄)、高血壓、高血脂、脂肪肝等。這方面是其他任何減肥方法都不可比擬的。另外減肥成功后堅(jiān)持每?jī)蓚€(gè)月做一次埋線,保健效果更好。
楊永盛醫(yī)生的科普號(hào)2023年07月18日 125 0 0 -
中醫(yī)埋線減肥和針灸減肥效果怎么樣?有什么副作用嗎?
王曉麗醫(yī)生的科普號(hào)2023年04月25日 20 0 0 -
中醫(yī)穴位埋線減肥的效果怎樣?快來(lái)看看實(shí)際案例吧!
中醫(yī)美容侯麗麗醫(yī)生2023年03月19日 476 0 2 -
經(jīng)常感覺(jué)累 可能不是懶 !
彭亞楠醫(yī)生的科普號(hào)2023年01月10日 171 0 2 -
中醫(yī)中有中藥可以減肥嗎
樊醫(yī)生科普2022年12月01日 60 0 0 -
中藥除濕為什么能瘦
???中藥除濕為什么能瘦?為什么可以減肥呢?從中醫(yī)的角度來(lái)看,肥胖的人大多都有濕和虛,虛主要呢是指脾胃的虛弱,中醫(yī)理論認(rèn)為是運(yùn)化水濕的作用。脾氣虛的人,水濕不能得到很好的運(yùn)化,從而呢導(dǎo)致濕濁內(nèi)停,濕氣重、身體重濁、代謝緩慢、懶于運(yùn)動(dòng),很容易使人發(fā)胖。???中醫(yī)減肥,主要是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和個(gè)體的差異,綜合辨證論治,選擇使用健脾利濕的藥物,進(jìn)行加減變化。如有氣虛,就可以配合健脾補(bǔ)氣的藥物。如有痰濕,可以配合清化痰濁的藥物。若有血瘀,則可以配合活血化瘀的藥物等等。經(jīng)藥物治療之后,脾胃功能得以改善,可以正常的運(yùn)化水濕,體內(nèi)的濕濁等邪氣,就可以得以清除,氣血運(yùn)行正常,體內(nèi)的平衡呢,得以恢復(fù),新陳代謝增快,加之呢配合控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),自然而然地就瘦下來(lái)了。???通過(guò)上述的方法減肥,與此同時(shí),養(yǎng)成良好的健康生活方式,咱們就可以達(dá)到健康減肥的目的。持續(xù)而長(zhǎng)久的減重,并可以避免反彈的風(fēng)險(xiǎn)。
侯丕華醫(yī)生的科普號(hào)2022年07月21日 1128 0 5 -
中醫(yī)埋線減肥
中醫(yī)美容侯麗麗醫(yī)生2022年07月19日 1756 0 0 -
努力減肥,遇見(jiàn)更美的自己_肥胖癥_瘦身
努力減肥,遇見(jiàn)更美的自己。當(dāng)您真正認(rèn)真努力減肥的時(shí)候,您會(huì)體會(huì)到掉秤的快樂(lè)和收獲身體健康的喜悅。當(dāng)您減掉五斤時(shí)候,臉部、腿、胳膊等身體的維度,就在慢慢的縮小,您會(huì)增加自信。當(dāng)您減掉十斤的時(shí)候,您的皮膚會(huì)變好、身體輕松、不那么沉重了,精神狀態(tài)越來(lái)越好。當(dāng)你減掉十五斤的時(shí)候,您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越喜歡自己了,開(kāi)始熱愛(ài)打扮了。當(dāng)您減掉二十斤的時(shí)候,您會(huì)發(fā)現(xiàn),您已經(jīng)養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,身體越來(lái)越健康。減肥其實(shí)是一場(chǎng)和自己的戰(zhàn)斗,您一路堅(jiān)持,收獲自信、健康美麗,遇見(jiàn)了更更美的自己。關(guān)注我,讓我們一起見(jiàn)證瘦下來(lái)的您。
王瑞麗醫(yī)生的科普號(hào)2022年07月16日 728 0 0
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