何建中
主任醫(yī)師 教授
副院長
眼科邱艷飛
主任醫(yī)師 副教授
科主任
眼科鐘敏
副主任醫(yī)師 副教授
3.2
眼科王麗華
主任醫(yī)師 副教授
3.2
眼科胡錫彬
副主任醫(yī)師
3.1
眼科賴偉
副主任醫(yī)師
3.0
眼科何瓊
副主任醫(yī)師
3.0
眼科蘭婷
主治醫(yī)師
3.0
眼科王紅平
主治醫(yī)師
3.0
眼科王桃
主治醫(yī)師
3.0
張建萍
副主任醫(yī)師
2.9
眼科劉德任
主治醫(yī)師
2.9
眼科鄧志清
主治醫(yī)師
2.9
眼科徐丹
醫(yī)師
2.9
眼科藍(lán)園
醫(yī)師
2.9
眼科柳星
醫(yī)師
2.9
眼科付桂珍
2.9
眼科周君平
醫(yī)師
2.9
眼科何夢琪
醫(yī)師
2.9
萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院眼科團隊
我國已經(jīng)成為近視人數(shù)居世界第一的近視大國,近視的高發(fā)病率及發(fā)病低齡化趨勢,威脅著我國青少年的視覺健康,高度近視所帶來的如視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障等一系列的并發(fā)癥影響著青少年今后的生活及生存質(zhì)量。根據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示,我國7~12歲小學(xué)生、13~15歲初中生、16~18歲高中生及19~22歲大學(xué)生的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。與此同時,當(dāng)孩子近視后,近五成家長不會主動去了解近視防控的相關(guān)知識、只有四成家長知道近視無法治愈,這或?qū)⒊蔀樵斐晌覈曅蝿萦萦业闹匾蛑?。如果不能及時得到有效干預(yù),到2020年,我國存在視力問題的人口可能會高達(dá)7億以上。為此,今年6月6日"全國愛眼日"提出的主題是"目浴陽光,預(yù)防近視". 目前導(dǎo)致青少年近視的兩個主要因素:一是青少年近距離用眼時間過長;二是缺少戶外活動及自然陽光的照射。其中戶外活動是預(yù)防近視最好的良藥。 國內(nèi)外的循證證據(jù)表明,堅持適度的戶外活動、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,同為華人,澳大利亞華人要比新加坡華人的近視發(fā)病率低20%。生活在澳大利亞的華人崇尚自然,喜愛戶外活動;而新加坡與我國情況相似,更為崇尚學(xué)習(xí)。然而,在“望子成龍、望女成鳳”的心態(tài)驅(qū)使下,孩子的近視問題并未得到家長的足夠重視,有許多父母認(rèn)為,只要孩子的近視沒有影響學(xué)習(xí)就好。許多中小學(xué)生迫于學(xué)習(xí)壓力而長期待在室內(nèi),失去了接受自然光照的時間,從而增加了近視的風(fēng)險。對于大多數(shù)孩子而言,近視度數(shù)往往要比考試分?jǐn)?shù)漲得快?!?以下建議可能有用: 1、告訴孩子課間10分鐘一定要走出教室; 2、每天2小時戶外活動,一周14小時以上,間斷性2小時的戶外活動比一口氣在戶外待2小時效果可能更好。 3、靠窗戶的座位可能更多的享受自然光; 4、下午放學(xué)后建議先戶外玩耍再做家庭作業(yè); 5、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,不建議用電子產(chǎn)品布置作業(yè); 6、最晚9:30必須睡覺,且必須關(guān)燈睡眠。 7、培養(yǎng)至少一項體育愛好 最后提醒大家: 每天戶外活動2小時…… 每天戶外活動2小時…… 每天戶外活動2小時…… "目"浴陽光,預(yù)防近視讓近視走的更慢一些。 微信公眾號眼科鐘大夫 常按下面二維碼 好大夫眼科鐘大夫
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