九江市第一人民醫(yī)院

肉類中紅肉與白肉不同 新近研究發(fā)現(xiàn)肉類中的紅肉和白肉對痛風的影響不同。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉，白肉是家禽類的肉。紅肉在傳統(tǒng)飲食結構中占重要的位置，但其不僅富含嘌呤，還有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，增加痛風和心血管疾病的發(fā)病風險，因此痛風患者應限制豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的攝入。 每日攝入適量家禽肉對血尿酸水平影響不大。相對于海鮮及紅肉，家禽蛋白對血尿酸的影響最少，因此推薦患者優(yōu)先選擇家禽肉作為動物蛋白的主要來源。不過，家禽類的皮中嘌呤含量高，皮下組織中脂肪含量豐富，食用禽類食品時應去皮。 而且不建議燉湯煲湯吃。 無論如何強調飲食控制的重要性，它都不能代替降尿酸藥物治療。所有痛風患者均需系統(tǒng)的藥物和非藥物治療才能取得理想的效果，非藥物治療包括飲食控制、體重的控制、多飲水及適當?shù)捏w育鍛煉等。

化療是比較常見的一種治療方式，很多疾病都需要化療來幫助治療。在化療的期間，患者的飲食和日常生活都是要多注意的。那么，化療期間吃什么最好呢?在化療期間要注意什么?下面就一起來看看吧?；熎陂g吃什么最好食物應盡量做到多樣化飲食上要注意多樣化，多吃些高蛋白、多維生素、低動物脂肪的食物。平時多吃些新鮮蔬果，不要吃刺激性的食物，碳酸飲料等產氣食物不要吃。主食要注意粗細搭配，注意營養(yǎng)均衡。多食血和肉為防止化療引起的白細胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如動物內臟、蛋黃、瘦肉、魚、黃鱔、雞、骨、大棗、桂圓、阿膠等;同時可配合藥膳，如黨參、黃芪、當歸、紅棗、花生等。提高免疫功能可食香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等食品。增加食欲要防止嘔吐，就要注意改變烹調的方法，少量多餐。可以吃些清淡爽口的涼菜。飲食當中可以加些生姜止嘔，也就惡意吃些藥膳開胃健脾。高蛋白質食品如出現(xiàn)免疫功能下降、白細胞減少、消化道粘膜潰瘍、脫發(fā)等癥狀。宜補充高蛋白質食品，如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也有助于升高白細胞?；蛉』ㄉ?0g、山藥30g、枸杞15g、糯米60g煮粥食;也可將銀耳6g(水發(fā))、百合15g煮爛加冰糖10～15g飲服。蔬菜、水果為了減少在化療過程當中出現(xiàn)便秘情況，要多吃些富含維生素的蔬菜和水果，還要吃些抗癌的食物，例如蘆筍、海帶、海藻等?；熎陂g應注意點什么要保持情緒穩(wěn)定臨床實踐表明，凡是在化療時心存疑慮、驚恐不安的患者在化療中出現(xiàn)的不良反應常常較重;而心境坦然、豁達大度的患者則反應較輕。因此，凡需要化療的腫瘤患者都應抱著必勝的信心，要心情愉悅地去接受化療，以減輕不良反應，取得最好的療效。要合理地安排飲食患者在進行化療期間會出現(xiàn)口腔潰瘍、食欲減退、惡心嘔吐或腹瀉等胃腸道反應。在飲食上應多吃些清淡、富有營養(yǎng)且易于消化的食物?？山洺３孕┦萑?、魚類、大棗、花生等食品。這對于防止或減輕由于骨髓抑制引起的血細胞數(shù)量下降十分有益。若患者出現(xiàn)貧血癥狀時，可多吃些動物的肝臟或心臟、蛋黃、瘦肉以及菠菜、楊梅、橘子、柚子和無花果等。要多吃些香菇、蘑菇、猴頭菇、木耳等富含多糖類的食用菌，以提高人體的免疫功能，抑制癌細胞的生長和繁殖。要注意保護皮膚患者在化療時若出現(xiàn)皮膚損害應加強對皮膚的保養(yǎng)，禁用有刺激性的洗滌用品。若出現(xiàn)皮炎或色素沉著時，不要搔抓或亂涂藥膏。如出現(xiàn)脫發(fā)時，則應加強對頭皮的保護，防止暴曬。要避免懷孕女性腫瘤患者在接受化療期間應避免懷孕，因為有相當一部分化療藥物具有致突變、致畸變的作用。要注意預防感染由于化療藥物可不同程度地抑制人體的骨髓和免疫功能，使機體的抗病能力下降，因而容易使患者發(fā)生多種感染性疾病。因此，患者在化療期間應做到生活有規(guī)律、勞逸結合，并保證充足的睡眠。除了病重臥床外，患者要進行適當?shù)腻憻挘栽鰪姍C體的抗病能力，盡量避免出現(xiàn)感染性疾病?？偨Y：通過上文的介紹，相信大家對化療期間吃什么都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了化療期間的注意事項，這些僅供大家參考?；熎陂g的患者要多注意護理好身體哦。

椎間孔鏡手術治療腰椎間盤突出被譽為最安全有效的微創(chuàng)技術，那么接受該手術的患者應注意些什么呢？ 術前：積極完善腰椎X、CT、MRI檢查，有助于醫(yī)生對疾病的確診及病情進展程度的了解，更有利于手術中定位；清淡飲食，保持良好的心態(tài)及充足的睡眠； 術中：腰椎孔鏡手術為局麻手術，整個手術過程中病人處于清醒狀態(tài)，應積極配合醫(yī)生手術，如有不適，也可以向手術醫(yī)生及時反應，千萬不能忍著。 術后返回病房2小時之內： 手術中患者接受局部麻醉下，不需要復蘇等過程，此外手術傷口只有7mm，因此，以平臥為主，可側臥，平臥時雙下肢放松，可屈曲，膝下可墊枕頭，可在床上活動四肢。如需側臥應軸線翻身，避免腰部扭動；腰圍佩戴24小時，觀察傷口，有異常情況，通知護士。 術后2小時之后： 如無特殊醫(yī)囑，可戴腰圍下床飲食、排便，需清淡飲食，保持大便通暢，如排便不暢，切勿用力，及時通知醫(yī)護人員，其余時間以舒適姿勢、平臥床上一周，青年患者或病情較重的患者根據(jù)自身情況延長臥床時間，戴腰圍要上至肋弓下緣，下至髂棘上。 1周后床上腰背部肌肉鍛煉，1月內相對臥床。 術后第1天~7天： （1）踝關節(jié)背伸背屈運動：每個動作保持10秒，重復20次每組，每天2-3組。 （2）床上蹬腿運動：平臥于硬板床上，像騎自行車一樣，左右交替，每組10分鐘，每天2-3組。 術后7天~3月：鍛煉腰背肌 （1）挺胸運動：平臥于硬板床上，雙肘部撐床，上身挺起，保持10秒，重復20次每組，每天2-3組。 （2）五點支撐法：平臥于硬板床上，頭、雙肘、雙腳5點支撐，將臀部抬起，盡量抬高，保持10秒，重復20次每組，每天2-3組。 （3）三點支撐法：平臥于硬板床上，頭部、雙腳3點支撐，將臀部抬起，盡量抬高，保持10秒，重復20次每組，每天2-3組。 （4）飛燕式：俯臥于硬板床上，將頭、雙上肢、雙下肢后伸，腹部接觸床的面積盡量小，成飛燕狀，保持10秒，重復20次每組，每天2-3組。 禁忌：術后腰圍佩戴時間原則上不得超過一個月，如果有坐長途車等情況，需要佩戴腰圍；半年內不得從事長期彎腰或長時間蹲著的工作或活動，如開長會，拔草等。術后不得長時間臥床，臥床時間最好不要超過10小時。否則癥狀緩解緩慢。半年內不得長時間玩電腦游戲，上網或長時間打牌等 建議：1.正確對待椎間孔鏡術后的反復期，“術后反應”，表現(xiàn)為術前癥狀重現(xiàn)，甚至加重，也可以出現(xiàn)新的癥狀，如麻木、疼痛、酸脹無力等。持續(xù)時間可以很短也可以很長，從幾天到3個月甚至更長不等，術后大約有30%患者會發(fā)生“反復期”的各種癥狀，嚴格遵醫(yī)囑可以減少或避免發(fā)生。如果臥床無法緩解或癥狀持續(xù)進行性加重就應該復查核磁，看是否出現(xiàn)終板炎，此時治療方案要有所更改，治療周期也會延長。反復期遵醫(yī)囑，保持與醫(yī)生溝通堅持回院復查。 2.椎間孔鏡術后遵醫(yī)囑常規(guī)用藥，術后3個月內用藥和康復，目的就是減少或縮短反復期，但是，目前還沒有辦法使得所有患者都免于“反復期”，請患者謹遵醫(yī)囑用藥。 3.手術后3個月內應與管床醫(yī)生保持密切聯(lián)系以便指導用藥和康復鍛煉。 隨訪：手術后應該在第三個月，半年和一年的時候回來復查，隨訪。隨訪內容包括簡單的詢問、查體、影像學檢查等，每次內容不一，根據(jù)每個患者情況具體制定。每位患者應該在手術后一年后攜帶術前的影像學資料回來復查核磁、CT等。手術后一年應該再填寫復查隨訪表格，進行療效評估。手術后絕對不得絕對臥床而沒有任何鍛煉，否則會有不良后果。術后康復訓練應該循序漸進，遵醫(yī)囑進行，如果條件許可應該轉入康復科進行。