中醫(yī)科

一，何為富貴包？“富貴包”是指頸肩上部頸胸交界處C7-T1椎體（中醫(yī)大椎穴）棘突處凸出的硬包塊。由于該人群大多數(shù)體型較胖、比較富態(tài)，所以，人們通常叫它“富貴包”。二，“富貴包”形成原因？“富貴包”，舊稱扁擔(dān)疙瘩，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)于經(jīng)常用扁擔(dān)挑重物的農(nóng)民，是局部脂肪堆積引起來(lái)形成的。近年來(lái)，電子產(chǎn)品的普及，“低頭族”增多，“富貴包”的形成，還與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的頸椎問(wèn)題有關(guān)。正常的頸椎和胸椎是有一個(gè)生理曲度，頸椎向前凸，而胸椎向后凸，而頸胸交界剛好是前后凸的交界處。交界處于頸胸椎活動(dòng)受力中心點(diǎn)，此處的肌肉群因?yàn)榫o張痙攣而腫脹肥厚，同時(shí)筋連著骨，久而久之骨性突起也會(huì)滲血機(jī)化出現(xiàn)增生。兩者結(jié)合，再加上頸椎下段過(guò)度前凸而胸椎上段過(guò)度后凸變化，使這個(gè)骨性的突起變大，并且更加突出，“富貴包”就此形成。三，“富貴包”的分類？01第一種是最初期的增生，摸上去軟軟的都是肉。02第二種是筋包，摸上去的手感像皮墊子稍硬，由于風(fēng)濕寒堆積過(guò)多形成。03第三種是骨包，摸上去的手感是皮包骨，由骨質(zhì)變形引起。四，“富貴包”的危害？“富貴包”并不代表富貴，它對(duì)人體的危害很大。與“富貴包”相伴的，往往是：1，經(jīng)常感覺(jué)肩頸肌肉緊繃僵硬，容易疲勞；2，肩頸疼痛，總是覺(jué)得上背部酸脹不適，3，有時(shí)甚至有麻木感，容易頭暈、視力模糊、健忘失眠；4，出現(xiàn)胸悶不適、惡心嘔吐、心跳加快、心律不齊、血壓升高等。此外，富貴包所在的位置，覆蓋了人體一個(gè)十分重要的穴位——大椎穴！大椎穴有多重要？它是人體內(nèi)氣血運(yùn)行的十字路口，交通樞紐，是我們身體里的七條主要經(jīng)脈——督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)統(tǒng)統(tǒng)要經(jīng)過(guò)的地方。大椎穴相當(dāng)于一個(gè)總開(kāi)關(guān)，只有保持開(kāi)啟的狀態(tài)，其他經(jīng)絡(luò)才能正常疏通，然而長(zhǎng)期的低頭等動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肩頸部位氣血不暢、經(jīng)絡(luò)不通、陰陽(yáng)失調(diào)等，也就是肩頸堵塞，肩頸一旦堵塞，就會(huì)引發(fā)一系列頸椎病，富貴包就是其中之一?！案毁F包”的出現(xiàn)，提示頸椎已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題，是頸椎病的前期表現(xiàn)，雖然“奪命包”不奪命，但是提示應(yīng)該關(guān)注頸椎的健康。通過(guò)治療消除后必須注意糾正日常生活中頸椎的不當(dāng)姿勢(shì)。五，“富貴包”的扁弧刃針治療：譬如，經(jīng)絡(luò)學(xué)“痛，則不通”原理，“老肉翻新”“扎針耕田”原理，扁弧刃針治療：1，“疏通瘀堵不通”原理：通過(guò)扁弧刃針的針刺，扎針疏通制約健康的堵點(diǎn)、痛點(diǎn)、開(kāi)關(guān)，活血化瘀，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)增生肥厚的軟組織筋膜的自身修復(fù)。2，“老肉翻新”“扎針耕田”原理，“去瘀生新”原理：我們身體上的“肉”，隨著時(shí)間一天一天的在老化，通過(guò)每周一次的扎針“耕田，”“老肉翻新”，把老化的肉“往回來(lái)拉一拉”，把老化的肉逐漸年輕化。通過(guò)經(jīng)常扎針疏通經(jīng)絡(luò)穴位，“老化的肉，逐漸翻新；硬化的肉，逐漸翻新；變形的肉，逐漸翻新”，就像大自然耕田的原理硬土翻軟，逐漸恢復(fù)患處的皮、肌肉、筋骨的正常狀態(tài)和正常功能。3，經(jīng)絡(luò)學(xué)，“痛，則不通”原理：凡是疼痛、不適、病變的部位，則說(shuō)明此處不通。用扎針的方法扎通，達(dá)到“通，則不痛”目的。把解除疑難病癥的解題方法，化繁為簡(jiǎn)：復(fù)雜的事情，簡(jiǎn)單化。病萬(wàn)變，法萬(wàn)變，萬(wàn)變不離其宗。經(jīng)絡(luò)學(xué)“痛，則不通”原理，“不好的地方、生病的地方，就是不通的地方，用針把它扎通，逐漸就好了”?！巴?，則不痛”。肖氏刃針手法治療的特點(diǎn)：1，通常7天治療一次，用1根針治病，每個(gè)治療點(diǎn)從進(jìn)針到出針1秒鐘。2，不吃藥，不需要麻醉，直達(dá)病灶松解粘連，沒(méi)有副作用，綠色安全。3，療效快，立竿見(jiàn)影，大多數(shù)疼痛類疾病治療完畢就能明顯緩解。真正意義的“短頻快”。4，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：上工刺其未生者也。針刺，既能針刺治病，亦能針刺保健，旨在深層疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)和氣血陰陽(yáng)，扶正祛邪，最大程度的預(yù)防與治療疾病，提高人體自愈力，平衡免疫力，改善血液循環(huán)，改善淋巴液循環(huán)。醫(yī)生介紹：肖丹，副主任中醫(yī)師，扁弧刃針創(chuàng)始人，肖氏刃針手法創(chuàng)始人，中醫(yī)世家，無(wú)錫太湖學(xué)院副教授，無(wú)錫市體育科學(xué)研究所特約研究員，無(wú)錫市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校特約高級(jí)講師，無(wú)錫市總工會(huì)特約講師，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，實(shí)用新型專利：一種扁弧刃針，在錫首創(chuàng)刃針特色門(mén)診，扁弧刃針、祖?zhèn)魈厣樂(lè)?、整脊正骨、?jīng)絡(luò)刺血、穴位自血療法、松筋針?lè)ǖ?。擅長(zhǎng)治療疼痛類、神經(jīng)類、筋膜炎、脊柱類、肌肉類、筋骨關(guān)節(jié)、頸肩腰腿病、經(jīng)絡(luò)不通病癥等疑難雜癥、內(nèi)科病調(diào)理、體質(zhì)調(diào)理；頸椎病，腰椎病，肩周炎，膝關(guān)節(jié)病、脊柱相關(guān)內(nèi)臟疾病，功能性心臟病，筋膜炎，筋傷，肌肉疼痛，骨關(guān)節(jié)疼痛，神經(jīng)痛，頸肩痛，腰腿痛，富貴包，三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，痛風(fēng)，頭痛，失眠，腦供血不足，過(guò)敏性鼻炎，咽炎，腺樣體肥大，中風(fēng)后遺癥，偏癱，肌肉神經(jīng)萎縮，肌肉僵硬癥，濕疹，蕁麻疹，牛皮癬，尿失禁，體寒，胃寒，宮寒，月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，亞健康疲勞綜合癥，免疫力低下癥，內(nèi)科病體質(zhì)調(diào)理，經(jīng)絡(luò)病等，尤其對(duì)疼痛類疾病有立竿見(jiàn)影的效果和理想遠(yuǎn)期療效。（正文圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

中醫(yī)認(rèn)為，有12條經(jīng)脈通過(guò)人體的重要臟器。一旦這些經(jīng)絡(luò)被“堵”，相應(yīng)的臟器就會(huì)受損。輕則腰酸背痛、渾身乏力，女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；重則導(dǎo)致嘴歪眼斜、半身不遂等心腦血管疾病，甚至還會(huì)引發(fā)瘤。?人體十四經(jīng)是以手、足三陰和三陽(yáng)經(jīng)以及任、督二脈為主體，遍布全身的綜合系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)就如同人體內(nèi)的交通網(wǎng)絡(luò)，一旦經(jīng)絡(luò)不通，人則容易生病。如何判斷自己的經(jīng)絡(luò)通不通暢？1、捏身上的肉感覺(jué)痛不痛、是否僵硬??中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來(lái)判斷你的經(jīng)絡(luò)是否通暢。隨手捏起身上的肉，尤其是腿上胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)及上臂的三焦經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)脈循行的部位，如果有明顯的痛感，就表明經(jīng)絡(luò)不通。這主要是氣血流通不暢，肌肉的柔韌性降低，對(duì)疼痛的敏感性增強(qiáng)導(dǎo)致的。正常的肌肉，在放松的情況下應(yīng)該是松弛柔軟有彈性，用力才會(huì)變得緊繃。如果你感覺(jué)自己的肌肉緊繃、酸脹，甚至還有隱隱的痛、抽筋，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)受阻，氣血不暢。?【例如】有些人，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就很痛很痛，而且這樣的人常會(huì)感覺(jué)一天到晚特別疲倦。這說(shuō)明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，也是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。2、過(guò)血法判斷??用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時(shí)候，突然松開(kāi)手腕，你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)逐漸從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過(guò)血。??【判斷依據(jù)】如果你的手掌在半分鐘內(nèi)恢復(fù)正常的顏色，那說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的；如果你的手掌在半分鐘內(nèi)不能恢復(fù)正常的顏色，那就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)可能不夠通暢。3.搓八髎，看腳會(huì)不會(huì)發(fā)熱??測(cè)試督脈及膀胱經(jīng)有沒(méi)有通暢，可通過(guò)搓八髎來(lái)判斷。八髎其實(shí)是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，位于骶椎，又稱上髎次髎中髎下髎，左右共八個(gè)。?搓八髎的方法:用手掌快速在八髎處摩擦，速度以一分鐘60-80下的頻率刺激膀胱經(jīng)和督脈，這是一種熱感，不是過(guò)血的感覺(jué)。?大部分的人搓八髎都只是屁股感覺(jué)熱，好一點(diǎn)的能感到膝蓋熱，最好的就是腳能熱。腳能熱，那證明膀胱經(jīng)是通暢的了。4.平躺時(shí)肚子有凹陷?有句話說(shuō)的好:“肚子軟如棉，百病都不纏”。肚子上集中了很多的經(jīng)絡(luò)，所以肚子的經(jīng)絡(luò)是否暢通非常重要。?經(jīng)絡(luò)暢通的肚子是什么樣的呢？1.手捏著不痛?????2.躺下肚子要凹平躺在床上，要能顯出肋骨來(lái)，往肚子上澆點(diǎn)水不會(huì)留下來(lái)，這樣的肚子經(jīng)絡(luò)才暢通。??經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？保持經(jīng)絡(luò)暢通的方法：?一，養(yǎng)生：1.合理飲食：多吃行氣活血的食物，如山楂、黑木耳、番茄、洋蔥等，忌辛辣煙酒高脂食物。?2.經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?！皠?dòng)形以達(dá)郁”“動(dòng)則不衰”“流水不腐戶樞不蠹”只有經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)才能暢通。?3.保持心情愉快。人心情不好時(shí)就會(huì)氣機(jī)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，因此不管發(fā)生了什么不愉快的事，也要想得開(kāi)！?二，中醫(yī)治療，使經(jīng)絡(luò)暢通，維穩(wěn)健康。醫(yī)生介紹：肖丹，副主任中醫(yī)師，扁弧刃針創(chuàng)始人，肖氏刃針手法創(chuàng)始人，中醫(yī)世家，無(wú)錫市體育科學(xué)研究所特約研究員，無(wú)錫市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校特約高級(jí)講師，無(wú)錫市總工會(huì)特約講師，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，實(shí)用新型專利一項(xiàng)：一種扁弧刃針，在錫首創(chuàng)刃針特色門(mén)診，扁弧刃針、祖?zhèn)魈厣樂(lè)ā⒄拐?、?jīng)絡(luò)刺血、穴位自血療法、松筋針?lè)ǖ?。擅長(zhǎng)治療疼痛類、神經(jīng)類、筋膜炎、脊柱類、肌肉類、筋骨關(guān)節(jié)、頸肩腰腿病等疑難雜癥，臟腑疾病經(jīng)絡(luò)筋膜體質(zhì)調(diào)理，頸椎病，腰椎病，肩周炎，膝關(guān)節(jié)病、脊柱相關(guān)內(nèi)臟疾病，功能性心臟病，筋膜炎，筋傷，肌肉疼痛，骨關(guān)節(jié)疼痛，神經(jīng)痛，頸肩痛，腰腿痛，富貴包，三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，痛風(fēng)，頭痛，失眠，腦供血不足，過(guò)敏性鼻炎，咽炎，腺樣體肥大，中風(fēng)后遺癥，偏癱，肌肉神經(jīng)萎縮，肌肉僵硬癥，濕疹，蕁麻疹，牛皮癬，尿失禁，體寒，胃寒，宮寒，月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)臟疾病功能調(diào)理，亞健康疲勞綜合癥，免疫力低下癥等，尤其對(duì)疼痛類疾病有立竿見(jiàn)影的效果和理想遠(yuǎn)期療效。?上海坐診地點(diǎn)：1，上海國(guó)際醫(yī)學(xué)中心，周一上午，上海市浦東新區(qū)康新公路4358號(hào)，一樓中醫(yī)科刃針門(mén)診，頸肩腰腿疼痛門(mén)診。2，?無(wú)錫坐診地點(diǎn)：1，無(wú)錫市第八人民醫(yī)院，周五全天，三號(hào)樓三樓中醫(yī)科刃針門(mén)診，頸肩腰腿疼痛門(mén)診。2，無(wú)錫虹橋醫(yī)院，周六上午，三樓刃針門(mén)診，頸肩腰腿疼痛門(mén)診。（正文圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）?

天氣轉(zhuǎn)暖，但很多人還總是感覺(jué)身上緊繃繃的僵硬酸痛——這是“筋縮”了?！敖羁s”的過(guò)程：勞損等粘連攣縮瘢痕堵塞僵硬一，筋縮有何表現(xiàn)？是否有筋縮，可以通過(guò)以下癥狀做個(gè)自測(cè)：頸緊痛；腰強(qiáng)直痛；不能彎腰；背緊痛；轉(zhuǎn)身不靈活；腿痛及麻痹；不能蹲下；長(zhǎng)短腿；腳跟的筋有放射性牽引痛；步伐邁不大，密步行走；髖關(guān)節(jié)的韌帶有拉緊的感覺(jué)；大腿既不能抬舉亦不能橫展；肌肉收縮/萎縮；手不能伸屈（手筋縮短）；手、腳、肘、膝活動(dòng)不順。隨著電腦、智能手機(jī)的普及，現(xiàn)代社會(huì)低頭族、久坐族隨處可見(jiàn)，筋縮已不只是老年人的專利，許多中青年人甚至學(xué)生群體筋脈勞損、肢體僵硬等筋縮問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重二，何為筋縮？經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，自己越老越抽抽了，年輕的時(shí)候1米7，到老了就只有1米6了，而且人一老就會(huì)彎腰駝背。中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱作“筋縮”。筋縮就是伸縮范圍減小了，原來(lái)能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。中醫(yī)所講的筋，范圍比較廣，主要是指聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的組織，如肌筋膜、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊。從病理上看，筋縮指的是有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)萎縮。觸摸有筋縮的部位，會(huì)感覺(jué)緊張、僵硬、痙攣、腫脹、會(huì)摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯；從功能上看，筋縮會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋縮壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養(yǎng)，麻木抽搐，以及內(nèi)科疾病等一系列病癥。中醫(yī)認(rèn)為，全身的筋按十二經(jīng)脈的循行部位被劃分為十二個(gè)系統(tǒng)，稱為十二經(jīng)筋?！秲?nèi)經(jīng)》云“諸筋者，皆屬于節(jié)”，又云“宗筋主束骨而利機(jī)關(guān)也”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，人體關(guān)節(jié)之所以能屈伸運(yùn)動(dòng)，正是依賴筋的收縮和弛張。而人的筋和骨與肉、皮共同組成軀殼，內(nèi)盛五臟六腑，還能保護(hù)內(nèi)臟免于受損。所以，皮肉筋骨柔韌、伸縮自如，身體更靈活健康。但是，伴隨年齡的增長(zhǎng)，人體中筋的柔韌性就會(huì)慢慢“滑坡”，從而出現(xiàn)“筋縮”。日常生活中，老年人肌肉力量和平衡能力下降，很容易出現(xiàn)意外跌倒，這就與筋縮有關(guān)。此外，平時(shí)中老年人常有的腰腿酸痛，也是跟筋縮有關(guān)。對(duì)于“筋縮”人群，如果能夠經(jīng)常拉筋、松筋，有助于維穩(wěn)健康、緩解頸部疼痛、腰背痛、跟痛癥等。三，“排病布針”，不通則痛，通則不痛?！疤艚睢?，深層松筋，治療“筋縮”。一根扁弧刃針，針散全身的“筋縮”。針刺能從表皮到深層次的松解放松僵硬的肌肉筋膜，促進(jìn)軟組織損傷自愈。疏通經(jīng)絡(luò)瘀堵，活血行氣止痛，排除惡血，去瘀生新。針刺能激活人體筋膜中未分化的干細(xì)胞分化修復(fù)病變部位，提高人體自愈功能。針刺能減壓以解除人體高張力狀態(tài)引起的疼痛。調(diào)整異常的人體力學(xué)狀態(tài)使之恢復(fù)動(dòng)態(tài)平衡。四，扁弧刃針治療的特點(diǎn)：1，用1根針治病，每個(gè)治療點(diǎn)從進(jìn)針到出針1秒鐘。通常7天治療一次。2，不吃藥，不需要麻醉，直達(dá)病灶松解粘連，沒(méi)有副作用，綠色安全。3，療效快，立竿見(jiàn)影，大多數(shù)疼痛類疾病治療完畢就能明顯緩解。真正意義的“短頻快”。4，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：上工刺其未生者也。針刺，既能針刺治病，亦能針刺保健，旨在深層疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，調(diào)和氣血陰陽(yáng)，扶正祛邪，最大程度的預(yù)防與治療疾病，提高人體自愈力，平衡免疫力，改善血液循環(huán)，改善淋巴液循環(huán)。正文圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)