赤峰松山醫(yī)院

今天聊聊提高兒童免疫力的那些事，兒童免疫力低下容易反復(fù)咳嗽發(fā)燒等疾病，提高兒童免疫力很重要：可以讓孩子喝健字號(hào)的金脾牛，藥字號(hào)的北京中醫(yī)院自制藥養(yǎng)陰益氣合劑，兒研所保兒寧顆粒等，最重要的是從營養(yǎng)入手，均衡飲食攝入，保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素等；充足的水分?jǐn)z入；避免營養(yǎng)不良。從運(yùn)動(dòng)入手，游泳等運(yùn)動(dòng)健身，全家戶外運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校等集體運(yùn)動(dòng)，合理運(yùn)動(dòng)量和休息。還要有充足的睡眠，健康的情緒，生病時(shí)及時(shí)就醫(yī)診治。