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疾?。? 干眼癥
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眼睛不舒服，到底應該選冷敷還是熱敷？眼睛不舒服的時候很多人會通過敷眼來緩解那么，問題來了選冷敷？還是熱敷？冷敷和熱敷有什么區(qū)別？分別適用于哪些情況？下面由北京愛爾英智眼科醫(yī)院眼表與角膜病科劉暢主任為大家科普一下相關(guān)知識01冷敷VS熱敷熱敷，是緩解干眼癥常用到的一種物理方法，主要適用于瞼板腺功能障礙的患者。熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，疏通瞼板腺管，促使瞼脂（瞼板腺中的油脂）分泌，從而減輕眼睛干澀、疲勞的癥狀，同時增加眼睛濕度，起到潤滑眼球的效果。冷敷，主要目的是減輕炎癥反應，比如眼部刺癢感比較明顯，或者有過敏反應的干眼患者，冷敷可以達到很好的緩解效果。因為人眼有一個冷受體，冷敷時可以局部刺激冷受體，增加淚液分泌。此外，冷敷會刺激眼睛血管收縮，控制小血管的出血，減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效。這些情況，你應該熱敷?視疲勞、眼干澀通過熱敷可以使眼肌放松，促進血液循環(huán)，緩解視疲勞。熱敷增強瞼板腺功能，促進瞼板腺油脂分泌，緩解眼干澀癥狀。?霰粒腫（沒有紅、痛的局部眼瞼腫物）早期的霰粒腫，可以通過熱敷促進囊腫物質(zhì)的吸收消散。?眼瞼痙攣可以通過熱敷緩解眼瞼神經(jīng)痙攣，減輕癥狀反應。?皮下淤血和球結(jié)膜下出血熱敷能夠擴張血管，增強局部血液循環(huán)，促進局部代謝，促進皮下淤血的吸收和消散。這些情況，可以冷敷?眼干沒錯，冷敷同樣適用于干眼。導致干眼癥的原因通常是兩個因素，一個是淚液分泌不足引起的，濕敷可以緩解眼干的癥狀；另一個是由淚液蒸發(fā)過快引起的，這種情況下如果選擇熱敷，會增加眼淚蒸發(fā)的速度，使干眼癥狀加重。此時，如果選擇通過冷敷激活人眼冷受體，刺激神經(jīng)反射弧，提高眨眼次數(shù)，增加基礎(chǔ)淚液分泌，會改善眼干癥狀。?過敏性結(jié)膜炎冷敷能夠使結(jié)膜中毛細血管收縮，減少炎癥因子的釋放，降低角結(jié)膜神經(jīng)末梢的敏感性，減輕瘙癢感。?眼部磕碰磕碰產(chǎn)生淤血，冷敷可使眼部周圍血管收縮，減少局部充血和腫脹。?急性瞼腺炎的早期緩解炎癥，減輕疼痛，同時盡快到專業(yè)的眼科機構(gòu)就診。02冷敷or熱敷，應該怎么敷熱敷常見方法干熱敷法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在眼部，溫度一般在40度左右（注意溫度適中，避免燙傷），每次熱敷10分鐘左右，每日2-3次。濕熱敷法：將干凈的毛巾浸在溫水(比一般洗澡水的溫度稍微高一些)中。輕輕擰干后，將毛巾覆蓋在眼部。交替使用熱毛巾，冷了再熱。每次熱敷5-10分鐘，一天3-4次。若須點眼藥水，則熱敷以後再點眼藥，效果更佳。但是需要注意的是，熱敷毛巾一定要做好消毒清潔，避免出現(xiàn)眼部炎癥癥狀。熱奄包：優(yōu)點在于可以持續(xù)加熱20-30分鐘，一直保持恒定的溫度，因此起到明顯軟化瞼脂的作用。冷敷常見方法冰袋：一提到冰敷，很多人常常會想到用冰袋敷眼。其實這種做法不是很推薦，因為冰袋溫度過低，易產(chǎn)生眼部不適癥狀。用毛巾或者敷布：先在冷水或冰水中浸泡，然后擰干敷在眼睛上。注意敷的時候眼睛要閉上，避免有液體進入眼睛，可以準備兩塊毛巾交替來敷。醫(yī)用冷敷貼：好處是安全衛(wèi)生，能夠減輕炎癥反應，有效緩解眼部刺癢不舒服，刺激冷受體，增加淚液的分泌。劉暢主任強調(diào)，不論是熱敷還是冷敷，都是在眼部問題不嚴重時采取的一類權(quán)宜處理方法。對于干眼癥患者來說，如果眼睛出現(xiàn)干澀、刺癢、疼痛、畏光等癥狀，建議及時前往專業(yè)的眼科機構(gòu)就診。醫(yī)生會通過全面檢查來判定是否干眼，準確評估干眼類型，與患者溝通排查原因等診療辦法為患者提供全流程服務，并根據(jù)不同患者干眼類型、程度及病因、生活用眼習慣等，量“眼”制定專業(yè)、全面、優(yōu)質(zhì)、個性化的干眼診療方案。通常情況下，干眼癥的治療方式包括LipiFlow瞼板腺熱脈動系統(tǒng)、眼瞼深度清潔、瞼板腺按摩、IPL強脈沖光治療、濕房鏡等諸多個性化治療手段，能夠為患者提供更為豐富、適合的個性化治療方案。劉暢醫(yī)生的科普號