1、取卵前 多吃蛋白質(zhì)高的食物,如奶制品、豆類、魚、蝦、蛋類,牛、羊、豬、狗肉。一項(xiàng)哈佛大學(xué)的研究主要針對(duì)女性的飲食習(xí)慣與成功ART結(jié)局的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn),奶制品攝入高的女性,似乎擁有更高的輔助妊娠后活產(chǎn)率,該研究發(fā)表在《Human Reproduction》上。奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶,每日攝入大于3份以上奶制品的婦女比攝入小于1份的女性活產(chǎn)率高21%,這種關(guān)系在35歲以上的女性中更明顯。而且無論奶制品是否高脂或低脂,結(jié)果依然一樣。但奶制品的攝入與其他ART結(jié)局,如受精率、胚胎質(zhì)量等無關(guān)??啥喑陨詈t~,澳大利亞一項(xiàng)小型研究,針對(duì)了超重肥胖并接受ART治療的女性,研究發(fā)現(xiàn),多不飽和脂肪酸的攝入可以明顯提高ART成功率,該結(jié)果發(fā)表于的《Nutrients》上。研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性,其中20人成功懷孕,研究發(fā)現(xiàn),成功懷孕者每日攝入多不飽和脂肪酸量明顯升高,尤其是omega-6 多不飽和脂肪酸和亞油酸的攝入與妊娠密切相關(guān),而脂肪酸攝入與活產(chǎn)率無關(guān)。研究結(jié)論指出,適當(dāng)?shù)卦黾语嬍持卸嗖伙柡椭舅釘z入的比例,可能會(huì)優(yōu)化ART的成功率。 2、取卵后 為了防止腹水,獲卵數(shù)比較多的人,可飲用西瓜汁、純橙汁等利尿的飲品,每天尿量保持在2000ml左右,多以粥、湯、牛奶、豆?jié){、豆腐、菜汁、果汁、面包、面條、肉沫等容易消化吸收的食物為佳。含蛋白豐富的食品主要有肉類、魚類、蛋類、奶制品和豆類。防止大便干燥腹部過度用力對(duì)卵巢有傷害。 3、移植后 女方在這段時(shí)期內(nèi),應(yīng)該避免重體力勞動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),但無須完全臥床。胚胎是比灰塵還小的一粒寶寶種子,需要借助顯微鏡才能看見,因此,不會(huì)因地球引力導(dǎo)致移植胚胎位置改變或丟失。此外,長(zhǎng)期臥床,影響血液循環(huán),容易導(dǎo)致您出現(xiàn)血栓形成,如果血栓脫落可能會(huì)造成致命的栓塞,危及生命。各位仔細(xì)想想整整14天臥床不起,這樣的生活你們舒適嗎?只會(huì)加重思想顧慮,反而引起精神緊張,對(duì)胚胎著床不利。已經(jīng)有大量的臨床數(shù)據(jù)顯示:胚胎移植后正常生活,不臥床休息組的胚胎著床率高于臥床休息組。研究推測(cè),ET術(shù)后站立并不影響胚胎位置,保持正常生活的患者更自信,更放松,這種狀態(tài)有利于她們獲得妊娠。因此,移植后可以繼續(xù)正常生活或工作,禁止性生活。 移植后也是需要吃高蛋白質(zhì)、易消化食物為主, 建議每天吃一個(gè)西柚,很多新鮮胚胎移植后會(huì)有腹水,如果發(fā)現(xiàn)腹水,胸水,多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好食物,多吃容易消化的食物。 不建議吃的東西:煙酒、咖啡、茶葉、香蕉、螃蟹、紅花、山楂、韭菜,這些對(duì)胚胎不利。螃蟹有活血軟堅(jiān)功效,早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn),尤其蟹爪中含有一種激素,會(huì)導(dǎo)致滑胎,有墮胎作用;甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用,有墮胎作用;紅花的功效是活血破淤,破血的力量比較強(qiáng),古代用于打胎,所以不要吃含有紅花的東西;山楂,有活血通淤、收縮子宮功效,故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn);韭菜,會(huì)引起宮縮,韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名,活血化瘀,此外,其屬于纖維性植物,滑腸,故不宜食用。 需要注意的是,個(gè)別情況如出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不適、腹脹、尿少、呼吸困難等癥狀或陰道少量流血、下腹疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)來院復(fù)查,以免延誤治療。
1.禁欲時(shí)間3-7天,禁欲時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響活力,太短會(huì)影響密度。 2.保證送檢精液的完整性,精液是混合物,尤其是前段精液質(zhì)量較高,如果丟失這部分精液則對(duì)精液常規(guī)分析結(jié)果影響較大;取精時(shí)注意無菌操作,手拿取精杯的外層,不能拿取精杯的內(nèi)側(cè)壁;行人工輔助生殖技術(shù)的取精前一天洗澡、換內(nèi)褲;標(biāo)本應(yīng)在采集后1小時(shí)內(nèi)送到實(shí)驗(yàn)室;溫度應(yīng)保持在20~40℃。 3.初檢者最好應(yīng)做兩次精液分析,兩次精液采集的間隔應(yīng)大于7天,但不能超過3周,如果兩次的結(jié)果有明顯的差異,應(yīng)再取標(biāo)本進(jìn)行第三次分析。 精液如果出現(xiàn)異常,則需進(jìn)一步進(jìn)行其他檢查。如無異常,則女方需要詳細(xì)做檢查。 4.精液常規(guī)的指標(biāo):密度是第一位的,現(xiàn)在我中心采用第五版標(biāo)準(zhǔn):大于等于1500萬/毫升。其次是活力,活力指的是a+b級(jí)精子,自然受孕和人工受精就靠有活力的精子。活率指的是a+b+c級(jí)精子,而C級(jí)精子雖然是活的,但是不能前進(jìn),自然受孕與人工授精是不行的,只能做試管嬰兒的時(shí)候才有用。PH值:正常值在7.0-7.8之間。液化時(shí)間:一般在60分鐘以內(nèi),超過60分鐘則診斷為液化異常?;温剩?關(guān)于形態(tài):第4版世界衛(wèi)生組織手冊(cè)正常形態(tài)只要占15%以上即可;第5版世界衛(wèi)生組織手冊(cè)中,正常形態(tài)只要占4%以上即可,但是,由于第5版指南中,沒有亞洲人的參考數(shù)據(jù),因此,很多生殖中心仍然采用第四版的標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的制定反應(yīng)了三個(gè)問題,一是不同種族的人群對(duì)于精子質(zhì)量肯定會(huì)有差異;第二,男性的精子質(zhì)量呈現(xiàn)下降趨勢(shì) 。 5.少弱精子癥的治療療程: 精子發(fā)生周期為70~74天,具體說來,精子釋放到曲細(xì)精管約需64天,接著在附睪成熟2~12天,所以藥物治療一個(gè)療程大約2個(gè)多月,期間堅(jiān)持持續(xù)服藥,按療程治療,不間斷用藥,才能有效果。 本文系楊華彪醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(www.pirinnaturalssoapandspa.com)發(fā)布,未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載
健康教育、心理和行為輔導(dǎo)有積極作用。 1、患者應(yīng)戒酒,忌辛辣刺激食物。少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品。多食蜂蜜以保持大便通暢。不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液; 2、避免憋尿、久坐; 3、克服手淫習(xí)慣。 4、不穿緊身內(nèi)褲。 5、注意保暖,預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生; 6、加強(qiáng)體育鍛煉。
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