東部戰(zhàn)區(qū)海軍醫(yī)院

轉(zhuǎn)自新華網(wǎng) 作者： 丁向陽 每個(gè)人都希望自己擁有一口健康潔白的牙齒，因此，每日的口腔護(hù)理，按時(shí)刷牙就是必不可少的。擁有一口好牙也是一種財(cái)富。畢竟，補(bǔ)牙種牙動(dòng)輒上千甚至過萬，而牙痛也讓我們不寒而栗。 挑選一把好牙刷是護(hù)牙第一步。牙刷的種類不少，電動(dòng)牙刷也逐漸被大家所接受。那么，問題來了電動(dòng)牙刷適合你嗎？ 電動(dòng)牙刷按照不同的工作方式可分為電動(dòng)驅(qū)動(dòng)旋轉(zhuǎn)式和高頻率聲波振動(dòng)式。它們的工作原理分別是怎樣的呢？ 旋轉(zhuǎn)式牙刷又稱機(jī)械牙刷，刷頭以鐘擺式左右旋轉(zhuǎn)，刷牙時(shí)先刷完一顆牙再移到另一顆牙齒上，其是利用內(nèi)部的微型電機(jī)帶動(dòng)齒輪，通過傳動(dòng)軸驅(qū)動(dòng)刷頭左右旋轉(zhuǎn)。由于力度較大，旋轉(zhuǎn)式牙刷適合成人使用。 另一種振動(dòng)式牙刷，刷頭為上下震動(dòng)，在牙齒上下移動(dòng)，其是利用磁懸浮馬達(dá)高速振動(dòng)，通電后電磁裝置形成磁場(chǎng)，起振裝置在磁懸浮中間形成高頻振動(dòng)頻率，通過傳動(dòng)軸將高頻聲波傳到刷頭上，使刷毛上下振動(dòng)清潔牙齒。 電動(dòng)牙刷和普通牙刷有什么區(qū)別？ 1、電動(dòng)牙刷更便捷省力，不會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間的手動(dòng)刷牙導(dǎo)致手臂疲累。 2、電動(dòng)牙刷比普通牙刷價(jià)格更貴，而且電動(dòng)牙刷有些還需要換電池，充電，成本更高。 3、不是每個(gè)人都適合用電動(dòng)牙刷，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷在手上工作時(shí)振動(dòng)頻率大，噪聲也比較大，有些人會(huì)在使用過程中感覺頭暈；此外小孩也不適合使用電動(dòng)牙刷。 其實(shí)，如果能夠嚴(yán)格按照正確的刷牙方式刷牙，那二者最終的清潔效果不會(huì)差太多。牙刷只是刷牙的工具，不可以過分依賴，刷牙的態(tài)度和方法更為重要，普通的手動(dòng)牙刷也能把牙齒刷得很干凈。 牙齒磨損不可再生。為了避免刷牙磨損牙齒，對(duì)待不同位置的牙齒，刷牙時(shí)要輕重有別。 此外，很多人對(duì)牙刷刷毛的軟硬很糾結(jié)。其實(shí)刷毛的硬度要因人而異。這主要是因?yàn)?，刷毛太硬容易刮傷牙齦；太軟又容易刷不干凈，所以也沒必要過度追求極軟的刷毛。牙刷的更換頻率也不必拘泥于三個(gè)月，可根據(jù)個(gè)人感受和牙刷的磨損度進(jìn)行取舍。

方法介紹： 1. 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），雖然刷毛呈45°角，但通常對(duì)病人較容易和較安全的是先與牙長軸平行，然后稍作旋轉(zhuǎn)，與齦緣呈45°角。 2. 刷毛角度： 把牙刷刷毛端放在直指齦溝的位置，刷毛約與牙長軸呈45°角。 3. 勿使刷毛屈曲： 輕度加壓，使刷毛端進(jìn)入齦溝。 4. 顫動(dòng)牙刷： 以短距離（2~3mm）水平拂刷并顫動(dòng)牙刷，但勿使毛端離開齦溝，每個(gè)區(qū)域至少顫動(dòng)10次。 5. 重新放置牙刷： 將牙刷移至下一組2～3顆牙，注意重疊放置。 6. 重復(fù)拂刷： 在上、下頜牙弓的唇、舌面的每個(gè)部位重復(fù)拂刷。 7. 刷前牙的舌面、腭側(cè)面位置，將牙刷豎放在前牙舌、腭側(cè)牙面，使刷毛垂直并指向和進(jìn)入齦溝。 好處：能去除齦緣附近與齦溝內(nèi)的牙菌斑（該部位對(duì)控制牙齦與牙周感染最為重要），特別是鄰間區(qū)，牙頸部與暴露的根面區(qū)，適用于所有人群以及實(shí)施過牙周手術(shù)的病人。 建議：沒有一直刷牙方法能適合于所有人，可多種刷牙方式搭配使用，以加強(qiáng)其清潔效果。另外，兒童的刷牙動(dòng)作比較粗笨且缺乏耐心，多建議使用Fones刷牙法。