司國民
主任醫(yī)師 教授
科主任
中醫(yī)科馬梅青
主任醫(yī)師
3.6
中醫(yī)科牟林茂
主任醫(yī)師 教授
3.6
中醫(yī)科蔡平平
主任醫(yī)師 副教授
3.6
中醫(yī)科劉婷
主治醫(yī)師
3.5
中醫(yī)科王志學(xué)
主任醫(yī)師 副教授
3.5
中醫(yī)科李安源
主任醫(yī)師 教授
3.5
中醫(yī)科王海泉
主任醫(yī)師 教授
3.5
中醫(yī)科李克勤
主任醫(yī)師 教授
3.4
中醫(yī)科王錫琴
主任醫(yī)師 教授
3.4
劉桂蓮
主任醫(yī)師 教授
3.3
中醫(yī)科鄭建堂
主任醫(yī)師 教授
3.3
中醫(yī)科李樹功
主任醫(yī)師 教授
3.3
中醫(yī)科馬宏博
主任醫(yī)師
3.3
中醫(yī)科趙林
副主任醫(yī)師
3.3
中醫(yī)科于揚(yáng)波
副主任醫(yī)師 副教授
3.2
中醫(yī)科王杰
主任醫(yī)師
3.2
中醫(yī)科孫盛忠
副主任醫(yī)師 副教授
3.2
中醫(yī)科彭敏
副主任醫(yī)師
3.2
中醫(yī)科劉粉葉
副主任醫(yī)師
3.2
齊芳華
副主任醫(yī)師
3.2
中醫(yī)科趙瓊
副主任醫(yī)師
3.2
中醫(yī)科孟紅艷
主治醫(yī)師
3.1
中醫(yī)科劉倩倩
主治醫(yī)師
3.1
中醫(yī)科徐媛
醫(yī)師
3.1
中醫(yī)科劉媛
3.1
中醫(yī)科賈寧
醫(yī)師
3.1
中醫(yī)科楊田田
醫(yī)師
3.1
最近一段時(shí)間老有朋友問我怎么沒見你的公眾號更新內(nèi)容呢?唉,懶惰所致,沒有理由辯解什么,努力給朋友一些建議吧!對得起對我的信任!前幾天一位五十二歲的成功人士找到我,說自己的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、蹲起明顯受限,問他為什么出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象?他說單位在泰山腳下搞培訓(xùn),培訓(xùn)結(jié)束了就搞了一次登泰山比賽,他仗著自己體力好,常鍛煉,盡力比賽,拿了老年組的冠軍后就這樣了。我說老哥“人到中年,膝關(guān)節(jié)經(jīng)不起這樣折騰??!”“人老先老腿”就是指的膝關(guān)節(jié)的退變老化往往先于內(nèi)臟的老化膝關(guān)節(jié)炎開始沒有什么癥狀,但若出現(xiàn)下列情況,則應(yīng)前去醫(yī)院進(jìn)行檢查1、下蹲、轉(zhuǎn)身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起,出現(xiàn)疼痛或疼痛加重,其他時(shí)間沒有或不明顯。2、膝關(guān)節(jié)晨起有僵硬感,稍活動(dòng)后減輕。3、膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)會(huì)聽到“咔吧,咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感。4、遇寒后膝關(guān)節(jié)疼痛加重。5、關(guān)節(jié)變形,蹲下起不來、起來蹲不下。造成膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些?1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙,有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥,與髕韌帶發(fā)生粘連,從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?;颊邥?huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時(shí)疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。治療以保守治療為主,配合理療及口服藥物。2.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷,在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中,隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作),就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感,并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。治療需根據(jù)損傷程度決定保守治療還是手術(shù)治療。3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?;ぜ?xì)胞分泌滑液,可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤,增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜,會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,如不及時(shí)消除,則很容易引起關(guān)節(jié)粘連,影響正常活動(dòng)?;颊邥?huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇,被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。治療多以保守治療為主。4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年,,女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛,有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。治療根據(jù)關(guān)節(jié)蛻變情況選擇是否行關(guān)節(jié)置換的治療,目前膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)置換治療是國際上較成熟的治療方式。5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例,患者會(huì)有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛,小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇,膝內(nèi)側(cè)有腫脹,幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。6.寒冷在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的,寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化,人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身著厚厚的棉服,而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān),以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗(yàn)美感的同時(shí),人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價(jià),因?yàn)楹淇蓪?dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。7.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準(zhǔn)備活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量太大,也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人,更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。在登山運(yùn)動(dòng)中,下山時(shí),全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上,膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時(shí)的數(shù)倍。人們上下樓梯時(shí),也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。8.不良走路習(xí)慣例如經(jīng)常穿著不合腳的鞋或穿著拖鞋、高跟鞋長距離行走,會(huì)使膝關(guān)節(jié)長時(shí)間處于非正常的受力狀態(tài),造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷,引起疼痛。9.風(fēng)濕,類風(fēng)濕,強(qiáng)直性脊柱炎,紅斑狼瘡等免疫性疾病引起的膝關(guān)節(jié)病變。10.代謝性疾病如“痛風(fēng)”引起的膝關(guān)節(jié)疼痛發(fā)病率有明顯的上升趨勢。如何治療和預(yù)防膝關(guān)節(jié)病變?一、推拿治療1點(diǎn)揉痛點(diǎn)用手指按壓,找到膝關(guān)節(jié)周圍的壓痛點(diǎn),用拇食指腹在壓痛點(diǎn)處進(jìn)行點(diǎn)揉,壓痛點(diǎn)多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)、髕骨上下及膝后腘窩處。2 點(diǎn)揉穴位點(diǎn)揉膝關(guān)節(jié)周圍的一些特定穴,每個(gè)穴點(diǎn)揉1分鐘,以酸脹為佳。血海、梁丘、犢鼻、膝眼、委中、陰陵泉、陽陵泉、三陰交穴、足三里穴。 3 掌揉髕骨以掌心扣按髕骨,在保持足夠壓力的情況下,使髕骨產(chǎn)生向內(nèi)向上的輕微運(yùn)動(dòng),在此基礎(chǔ)上,帶動(dòng)髕骨做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2~3分鐘。4 拿捏股四頭肌以拇指和其余四指相對拿捏股四頭?。聪ドw上豐厚的肌肉]約1~2分鐘,以微微酸脹為度。5 彈撥膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)肌腱。 6 拿揉小腿肚用手掌輕揉地拿揉小腿肚。每側(cè)各1分鐘,以小腿肚微微發(fā)熱為佳。7 擦膝蓋可在膝蓋周圍涂擦少量紅花油或扶他林,然后用一只手快速在膝蓋周圍的皮膚上來回擦動(dòng),以關(guān)節(jié)周圍產(chǎn)生熱感為佳。二、藥浴法治療目的:改善物質(zhì)代謝和微循環(huán),抑制退行性變的進(jìn)一步發(fā)展,消炎止痛,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。處方:肉桂50克,雞血藤80克,川芎50克,木瓜50克,獨(dú)活50克,蘇木50克,川續(xù)斷50克,絡(luò)石藤80克,路路通50克,海桐皮50克,豨薟草50克,仙靈脾50克,劉寄奴50克,土茯苓50克,秦艽50克,伸筋草80克。方法:藥浴的溫度保持在43℃左右。煎藥浸泡雙下肢為佳,上述藥水煎去渣取液2500毫升,分為5份,每份再加清水3升,浸泡雙下肢,每次45分鐘,1天1次,1份藥液可用5天,但每次用完后要注意低溫冷藏(不要冰凍),15天為1個(gè)療程。注意每次藥浴宜加入少量白酒(35度~45度,10毫升左右)。藥浴后要注意保暖,避免感冒。三、膏藥外用取麝香壯骨膏,中間加上2毫米厚姜片一片,貼于膝關(guān)節(jié)疼痛的部位或者膝眼、髕骨上。一日一貼。四、刺絡(luò)拔罐在膝關(guān)節(jié)周圍選取壓疼反應(yīng)點(diǎn)點(diǎn)刺放血拔罐,拔出淤血,促進(jìn)血液循環(huán)。 預(yù)防膝關(guān)節(jié)疼痛,呵護(hù)膝關(guān)節(jié)健康的方法尤其是老人就有較重的膝關(guān)節(jié)疼痛病史的朋友,或者O形腿X形腿的都是膝關(guān)節(jié)病變的高發(fā)人群。1、已經(jīng)有過膝關(guān)節(jié)疼痛的患者盡量避免跳躍、沖擊力較大的下山、下樓梯等運(yùn)動(dòng)。2、飲食清淡、避免油膩。減少空調(diào),積極出汗,盡可能排出致疼致炎物質(zhì)。3、避免受涼,摩托車、電動(dòng)車盡量不騎或者做好防護(hù)措施。4、提倡無壓力膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng):懸膝擺小腿、坐位腳底滾瓶子、空蹬自行車。5、堅(jiān)持適量體育鍛煉,有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠通過加強(qiáng)肌肉,肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護(hù)關(guān)節(jié),預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生。本文系王海泉醫(yī)生授權(quán)好大夫在線(www.pirinnaturalssoapandspa.com)發(fā)布,未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。
生命的脆弱 60歲的小表舅肝癌晚期,癌腫破裂,造成血性腹水,腹脹得難受,人已無法進(jìn)食。幾千元的介入手術(shù)能暫時(shí)控制出血,隨后還會(huì)有別的出血點(diǎn),肝臟已經(jīng)被癌腫侵蝕。在電話中,心情復(fù)雜的舅媽已經(jīng)開始猶豫,懷疑這幾千元的實(shí)際意義,問我怎么辦,我說已經(jīng)病情到了晚期,是否繼續(xù)治療你和表弟商量來定。小表舅媽是個(gè)非常溫和的人,做的一手好菜,雖然不識字,但通情達(dá)理,和小表舅結(jié)婚三十五年來兩人相濡以沫,幾乎沒有紅過臉。自從去年秋天小表舅查出肝癌以來她盡心盡力,也被折騰得夠嗆。作為醫(yī)生的我更知道小表舅的病情已經(jīng)病入膏肓,回天乏術(shù)了。我問舅媽小表舅意識清醒嗎?舅媽說意識很清醒,想讓他表姐也就是我的母親去看他。自從發(fā)病以來小表舅已經(jīng)昏迷十幾次了,我真希望此時(shí)的小表舅是迷糊的,因?yàn)檫@時(shí)的清醒更是一種太多無奈的痛苦!一切的努力都顯得無能為力!一周前剛剛參加了姑姑的葬禮,她也是住院半年多了,畢竟她已經(jīng)74歲了,可小表舅才60歲呀,發(fā)病前一直操持著他的蔬菜大棚。作為醫(yī)生的我知道今年還要參加3場葬禮,三個(gè)親朋好友的病情都是晚期了,只是時(shí)間的問題了!忽然我想起了一句話:排排坐,分果果;在生的時(shí)候是按順序來的,但在通向死亡的路上總有人插隊(duì)。關(guān)于死亡,醫(yī)學(xué)上非常明確,心跳停止,經(jīng)搶救無效就是死亡,就是生命的終結(jié)。對于正值壯年的我來講,死亡離我還很遙遠(yuǎn),可是作為醫(yī)生的我忍不住思考了很多、很多!最早對死亡的理解是來自小時(shí)候母親的奶奶的葬禮,隨著釘棺材蓋的咚咚聲,一家人哭成一片,那個(gè)經(jīng)常把我認(rèn)成表弟的老姥姥死了,好像是96歲。上高三的時(shí)候奶奶去世了,從此爺爺不再起床,在我奶奶百日時(shí)也駕鶴西去。(圖1-04)95年春節(jié)回家看望93歲的姥姥,作為“剩男”的我很慚愧沒有給姥姥領(lǐng)回去新媳婦,姥姥問我:“孩子,怎么還不結(jié)婚呀?”我就逗姥姥說:“咱家里窮沒人愿意跟咱呀!”沒想到姥姥更逗:“哼!別以為我不知道,你們現(xiàn)在時(shí)興在一起住,就是不結(jié)婚?!币痪湓挵盐覀兌旱霉笮?。年底已經(jīng)94歲平時(shí)身體還算硬朗的姥爺突感不適,躺下三天就去世了,姥姥也沒有太多的悲哀,明確地告訴她的兒女們“你們裱的鞋(我們家鄉(xiāng)長輩去世了治喪期間親屬要把白布縫在鞋上以示悲哀)留著不要扔了呀!等我死了再穿,我比你爹多活半年!”果然半年后姥姥就真的無疾而終了,也終于沒有看到她疼愛的外孫娶上媳婦。但他們對待死亡的態(tài)度就是自然規(guī)律,油盡燈滅的感覺,沒有太多的失落和惆悵!在我們老家有結(jié)婚后去給先人上墳的習(xí)俗,給去世的先人們說一聲“我娶媳婦了”。我跪在姥姥姥爺?shù)膲炃胺傧銦垥r(shí),風(fēng)不停地吹著未燃盡的紙灰飄向墳頭,似乎在反反復(fù)復(fù)地告訴他們疼愛的外孫結(jié)婚的喜訊!上大學(xué)學(xué)醫(yī)以后對待死亡沒有太多的理解,實(shí)習(xí)時(shí)跟著老師上急癥室的夜班,遇到了一個(gè)80多歲的老人病亡,我在老師的指揮下做著心外按摩,心電圖上一直拉著直線,最后給家屬宣布死亡,這是我第一次近距離地面臨“死亡”。工作以后一位同事的父親突發(fā)腦溢血深夜倒在了宿舍的衛(wèi)生間里,聽到他噴射狀的嘔吐的聲音,職業(yè)的敏感告訴我們這是腦出血顱內(nèi)高壓的表現(xiàn),我們趕緊背著他往二百米外的急癥室送,跑到一半的距離時(shí),平時(shí)體力很好的我感到極度勞累,有點(diǎn)體力消耗接近極限的感覺,我停下來喘口氣,同事要替我背,我看看他們體格還不如我,就接著咬著牙堅(jiān)持背到了急癥室,把病人放到搶救床上,接上心電圖,眼看著心電圖上跳了十來下就畫了直線,后來的心外按摩、搶救都形同虛設(shè)。前后也就十分鐘的時(shí)間,這一次我感受到了什么是“死沉死沉”。今年春節(jié)過后,我接到了表妹的電話,告訴我姥姥年三十晚上9點(diǎn)睡著的11點(diǎn)就叫不醒了。她走了,享年95歲,我一陣心酸,眼睛濕了!這個(gè)姥姥是母親的表嬸子,也就是我姥爺表弟的媳婦,關(guān)系有點(diǎn)遠(yuǎn),但我來省城上學(xué)、工作二十五年來,她就是我在省城最近的親戚了,這個(gè)姥姥和藹可親,有一個(gè)和我一樣的愛好就是看足球,是咱魯能足球隊(duì)的鐵桿球迷,聊起足球來她的表情非常可愛,神采飛揚(yáng)。宿茂臻退役后我去看望姥姥,我故意問她對宿茂臻退役這件事怎么看。90歲的姥姥竟然給我分析起了宿茂臻退役的原因以及有幾種出路,還分別論證了這幾種出路的利與弊,一二三四條理清晰,頭頭是道。她還說她就是喜歡看足球,魯能隊(duì)輸了球心里不是個(gè)滋味,吃飯也不香。當(dāng)說到這里的時(shí)候她那布滿皺紋的面頰上竟然有了緋紅,還有些害羞,似乎自己不應(yīng)該這樣做。多么可愛的老人呀!這個(gè)鏡頭一直銘刻腦海。(圖1-05)去年臘月中旬,她因?yàn)樾乃ハ轮∧[,我和愛人帶孩子一起去看望她,給她帶了些我們老家的土產(chǎn),見到我們她很高興,坐在床上第一個(gè)動(dòng)作竟然是誠惶誠恐地拿梳子梳頭,嘴里還說著“你看看我這個(gè)樣,你看看我這個(gè)樣!”那一刻我感受到了生命的美麗和尊嚴(yán),95歲的老人了,我們出門的時(shí)候還一再說著“謝謝!謝謝!”姥姥信仰基督,生前囑咐死后不燒香磕頭,牧師來家里為她誦讀了圣經(jīng),幾個(gè)姊妹為她唱了贊美詩,她就那么安祥地去了天堂。生前她下肢浮腫時(shí),明顯是心衰的表現(xiàn),也用了一點(diǎn)利尿的藥,作為醫(yī)生我不禁思考:她是一個(gè)病人嗎?她根本就不是病人呀!她就是生命走向衰竭呀!是一個(gè)好的不能再好的生命的最后歲月呀!95歲零一個(gè)月,那就是《內(nèi)經(jīng)》上說的“盡天年”!從姥姥這里來看,死亡并不可怕,也許就是去看天堂的足球賽了,但愿天堂里沒有假哨,踢的不是假球!說到這里也多虧著姥姥病故了,不然要是知道足協(xié)一干人馬率領(lǐng)教練、裁判、球員打假球的事實(shí),她也許會(huì)氣個(gè)半死的!同時(shí)真想問一問那些在監(jiān)獄服刑的打假球、吹假球、做假球的各路大咖們:金錢給你們帶來了什么?是幸福,還是法官給你量刑的依據(jù)?
我是一名醫(yī)生,對患者進(jìn)行科普宣傳如何預(yù)防疾病是我臨床工作的一部分?,F(xiàn)在各種養(yǎng)生方法層出不窮,各路大仙各顯神通,滿足了一部分人對于“延年益壽”的欲望,尤其是有些現(xiàn)代人,物質(zhì)條件好了,希望多活幾年,多享受一下精彩的生命,這也是人之常情。秦始皇擁有了最大的權(quán)利之后,就希望能找到長生不老的藥好享盡人間的榮華富貴,還有一句電視劇的歌詞唱道:“我想再活五百年!”唱出了很多人的心聲。 在我2歲的時(shí)候父親因?yàn)槲复┛鬃隽耸中g(shù),從此“胃病”一直困擾著他,經(jīng)常夜里被他的嘔吐聲驚醒,我記得4、5歲的時(shí)候有一天我問父親“怎么不找先生(醫(yī)生)看呀?”父親說“看不好呀!”我心中疑惑“看不好病那先生(醫(yī)生)是管著干啥的?”這個(gè)問題讓我立志學(xué)醫(yī),并一直敦促著我不敢停下在醫(yī)學(xué)路上探索的腳步。作為醫(yī)生,也許對于養(yǎng)生的問題會(huì)比一般人多一些基于醫(yī)學(xué)知識的理性,我很早就發(fā)現(xiàn),根據(jù)遺傳規(guī)律進(jìn)行預(yù)測疾病、預(yù)防疾病、延年益壽是一種科學(xué)有效的養(yǎng)生方法,但惰性又使這個(gè)選題一拖再拖,雖然思考越來越深入,還是遲遲沒有動(dòng)手。今年年初看到《讀者》2011年第3期上的一篇文章,徹底打動(dòng)了我,促使我放下很多其他很多事情,專心致志梳理這些思想,以告知大眾,讓更多有緣者受益。這篇文章的名字叫《拔下鑰匙》。說的是上海公交車司機(jī)陳樂平在自己突發(fā)腦溢血后為了避免汽車失控造成大的事故,“他打右轉(zhuǎn)向燈,靠邊,平穩(wěn)停車,開門,熄火,拔下鑰匙” ,車上的人安全了,路上的人也安全了,四十多歲的他卻昏倒在駕駛座上,經(jīng)過36個(gè)小時(shí)的搶救無效后永遠(yuǎn)地離開了他愛的和愛他的家人。他家中還有因腦溢血從四十多歲就癱瘓的父親!看到這里我就疑惑了:他父親40多歲發(fā)作腦溢血癱瘓了,可一直活到80多歲,而他也是40多歲發(fā)作腦溢血為什么就死了?難道現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平不如40年前嗎?不是的,現(xiàn)在的診療水平比四十年前要強(qiáng)很多了,為什么結(jié)果反而不如他的父親呢?其實(shí)他40歲開始就查出高血壓來了,如果他能足夠意識到他面臨的危險(xiǎn)性及時(shí)調(diào)整工作狀態(tài),積極治療,平和心態(tài),緩解壓力,他肯定能延緩腦溢血發(fā)病的時(shí)間甚至不發(fā)病,即使發(fā)病也不至于出現(xiàn)這樣嚴(yán)重的后果!這就是我為什么要放下工作,抓緊時(shí)間投入本書寫作的原因!作為一名醫(yī)生,我經(jīng)常想,就是醫(yī)術(shù)再高明,我能夠幫助的人也是很有限的,比如我一天治療40個(gè)患者,算算一年也才幾千人次,正應(yīng)了那句話:你就是渾身是鐵才能打幾顆釘!如果我能把我自己的研究成果告訴大家,讓大家能從中獲益,那么我就能幫助幾萬甚至更多的人!正是基于這樣的想法,才讓我忍痛告別我的病人朋友們,關(guān)了手機(jī),學(xué)古人逃到深山中作起隱士,集中精力,全力以赴,完成這部作品。我自己這樣看待這本書:這本書是一本30歲以前不要讀,35歲以后一定要讀的書!一本可能讓人多活10年,或者明顯提高生活質(zhì)量的書!那為什么30歲以前不要讀呢?30歲以前正處于身體的盛壯時(shí)期,身體的弱點(diǎn)一般還沒有暴露,也正是全力拼搏事業(yè)的時(shí)候。35歲以后一般各方面開始穩(wěn)定了,身體的弱點(diǎn)也開始有些顯現(xiàn),如何養(yǎng)生的問題也時(shí)不時(shí)在大腦中顯現(xiàn)。那就請看看這本書吧!一定會(huì)對你有用的!30到35歲這個(gè)時(shí)間就隨緣了,有心者自然會(huì)去關(guān)注的,現(xiàn)實(shí)是殘酷的!自從開始這項(xiàng)研究以來,我也不自覺地用自己的成果去觀察周圍的人,一個(gè)朋友他的奶奶57歲因胃癌去世,他的爸爸57歲因胃癌去世,那時(shí)候我們就已經(jīng)是很好的朋友,他爸爸來治療的情景還歷歷在目;他年前因?yàn)槲傅椎募±w維瘤做了手術(shù),他41歲了,他說他很明白自己的病情發(fā)展,而我就不需要多說了,其實(shí)這個(gè)道理老百姓都知道的,就是沒有人總結(jié)出來,我就擔(dān)起這個(gè)工作來吧!畢竟我是一名醫(yī)生??粗粋€(gè)個(gè)所謂的養(yǎng)生專家你方唱罷我登場,吃完了芒硝吃綠豆,吃完了綠豆吃泥鰍!我對自己說:別聽他們整那些沒用的,用一個(gè)既是人又是醫(yī)生的責(zé)任和知識給大家整點(diǎn)有用的吧! 當(dāng)最早有了這個(gè)關(guān)于“遺傳養(yǎng)生”的思路以后,自己下決心一定要把這本書寫好,起碼要超過以前那些所謂的養(yǎng)生書,真正讓人們明白生命的意義,真正提高自己的生命質(zhì)量!但越寫就感到自己難以達(dá)到這個(gè)要求!曾經(jīng)灰心了很長時(shí)間,這期間,艾寧老師的《問中醫(yī)幾度秋涼》、北京百川健康研究院院長黃開斌老師的《健康新主張》給我產(chǎn)生了很大的影響!他們的遠(yuǎn)見卓識、娓娓道來的文采無不讓我慚愧不已。直到有一天我想到自己生命歷程中重要的幾句話:一句是90年代初剛工作的時(shí)候醫(yī)院一個(gè)木匠說的“溫州人過去用牛皮紙?jiān)炱ばl(fā)財(cái)了,因?yàn)槿藗冞€不知道牛皮紙能造皮鞋,現(xiàn)在溫州人在求質(zhì)量、創(chuàng)名牌,質(zhì)量好了、他們又發(fā)財(cái)了!”他的意思是說要實(shí)實(shí)在在做人、踏踏實(shí)實(shí)做事!還有一個(gè)朋友說的“看朋友的缺點(diǎn)你永遠(yuǎn)沒有朋友,看朋友的優(yōu)點(diǎn)你永遠(yuǎn)有朋友”,這兩個(gè)平凡的人的平凡的兩句話對我的人生產(chǎn)生了巨大的影響!由此我明白了一個(gè)道理,你覺著自己這本書能有一點(diǎn)能幫助別人的地方就行了,不必苛求“前無古人、后無來者”,這讓我放下了包袱、努力把自己的想法表達(dá)出來,讓我的讀者對自己的生命有更深的理解、對自己的身體能有一個(gè)比較科學(xué)的認(rèn)識并預(yù)測自己容易患什么疾病因而能更加有針對性地改善自己的生活方式,揚(yáng)長補(bǔ)短,延長自己的壽命、提高自己的生命質(zhì)量就行了!這就是本書的一點(diǎn)意義!沒有深?yuàn)W的道理,只有一個(gè)學(xué)醫(yī)的老百姓的一點(diǎn)生命體會(huì)!我小的時(shí)候特別喜歡看連環(huán)畫,在農(nóng)村的我曾經(jīng)靠自己刨樹墩賣錢買了一百多本小畫書,對于一個(gè)孩子而言再難懂的道理只要配上圖畫就變得好理解了!那時(shí)候就想:將來我寫書的時(shí)候也一定要配上漫畫!這就是一本看起來醫(yī)學(xué)的書怎么這么多漫畫圖的原因!只希望處于快節(jié)奏的現(xiàn)代生活的您看這本書不累!在此我要特別感謝與我同齡的聾啞人林開開先生的天才繪畫才能,正因?yàn)橛辛怂牟鍒D才讓這本文字平淡的書有了一點(diǎn)色彩!他的母親是一名優(yōu)秀的護(hù)士,他不是先天聾啞,是在一歲多的時(shí)候注射鏈霉素傷了聽神經(jīng)造成的,這也成了他媽媽終生的遺憾!這也是先進(jìn)的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的遺憾!本書內(nèi)容為個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活的體驗(yàn)心得,每個(gè)人的生活軌跡不同,不參與任何爭論。
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