中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

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椎間孔鏡術(shù)后注意事項

雖然微創(chuàng),椎間孔鏡術(shù)后仍需要注意術(shù)后康復(fù)!椎間孔鏡手術(shù)后,許多患者癥狀消失,恢復(fù)得很快。而這些患者中的不少數(shù)會忽視術(shù)后的康復(fù)問題,以為手術(shù)后不疼了,自己的病就好了,就再也不用擔(dān)心了。但事實上手術(shù)再微創(chuàng),仍然要特別注意術(shù)后的康復(fù)和保健。一般來說,椎間孔鏡手術(shù)后,患者的恢復(fù)分為三個階段:第一階段:術(shù)后恢復(fù)期。術(shù)后至術(shù)后3周,在這三周之內(nèi)需要多休息、多臥床,盡量避免腰部的過度用力,盡量少走路、少運(yùn)動,這樣做的目的主要是避免手術(shù)后腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。第二階段:手術(shù)康復(fù)期。從術(shù)后三周到三個月,逐漸增加自己的活動量,行走的距離可以越來越長,可以進(jìn)行一些運(yùn)動,比如遛彎、慢跑、游泳等。這個階段應(yīng)該進(jìn)行腰背肌肉的力量訓(xùn)練,讓患者盡快恢復(fù)正常。第三個階段,正常生活期。手術(shù)三個月后,一般就不限制患者的運(yùn)動和日常生活的活動,而且鼓勵您盡快回歸正常的工作、學(xué)習(xí)生活中。但是仍要注意避免腰部過度用力,不要做一些劇烈、過度用力的動作比如深蹲、負(fù)重、打籃球等激烈運(yùn)動。這些動作或運(yùn)動都會對腰椎間盤產(chǎn)生巨大的壓力,要注意避免。