腦梗塞的康復(fù)鍛煉原則
腦梗塞病人進(jìn)行康復(fù)鍛煉時要注意遵守以下原則: 1.持之以恒:每日至少鍛煉兩次,堅持不懈。 2.循序漸進(jìn):逐漸提高運(yùn)動的難度和運(yùn)動量。 3.因人而異:要根據(jù)各自的病情和身體狀況選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶突顒恿俊? 4.勞逸結(jié)合:不能急于求成。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂,防止血壓過高,避免屏氣時動作及過度用力,如果運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉緊張?zhí)弁?,說明運(yùn)動量已經(jīng)過大,要適當(dāng)減少。 5.注意安全,防止意外。 6.運(yùn)動時動作應(yīng)緩和,肢體要充分放松。
王紅章 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院廈門醫(yī)院 神經(jīng)外科