腰痛是以腰部一側或兩側發(fā)生疼痛為主要癥狀,??煞派渲料轮p者腰腿疼,重者影響生活和工作,生活不能自理,對身心造成巨大傷害。常見的原因有腎虛、腰部骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、腰椎腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、風濕免疫性疾病等。通過病人的癥狀及相應的一些檢查手段,如X線,CT,MRI,血液等相關檢查,即可明確。生活中怎樣才能防止腰痛的發(fā)生呢?預防腰痛應避免坐臥濕地,若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應避免夜宿室外或貪冷喜水。勿事勉力舉重,不作沒有準備動作的暴力運動,加強鍛煉,提高身體素質(zhì),加強腰背肌肉的鍛煉,如做一些的屈后伸左右腰部側彎回旋以及仰臥起坐的動作,使腰部肌肉發(fā)達有力,韌帶堅強,關節(jié)靈活,肥胖者應減肥,以減輕腰部的負擔其次要注意自我調(diào)節(jié),勞逸結合,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也減少了體能的消耗。腰痛了怎么辦?對于因扭傷、久坐、寒冷等原因?qū)е卵貉h(huán)不暢、淤血、水腫等引起的腰痛,可以改善微循環(huán)和組織代謝,促進血脈通暢從而達到止痛。對于因腰部炎癥、腰椎退行性改變引起的腰痛,可以通過手術或針刺、康復理療等手段,達到推動經(jīng)氣運行,疏通經(jīng)絡,達到通經(jīng)止痛的效果。例如拔罐。針刺艾灸、推拿等,臨床收到不錯的療效。
在我國古代,酒曾被視作一種藥物,除了作為飲用品外,其最大的作用就是用以來治療疾病。酒是用谷類和酒曲釀制而成,其氣剽悍而質(zhì)清,味甘辛而性熱,無毒,具有溫通血脈,益脾暖胃,開結化瘀,利筋骨,舒關節(jié),潤皮膚,去寒濕等功效。班固在《前漢書·食貨志》中就稱酒為“百藥之長”。上古時候,醫(yī)生看病,常用酒來治療疾病。古時“醫(yī)”字從酉(酒),即說明酒與醫(yī)藥的密切關系。 隨著社會科學的進步和對醫(yī)藥知識的不斷豐富,人們逐漸認識到酒本身不僅可以治病,也是一種良好的有機溶劑,與中藥相互配合,可以起到更好的治療作用,于是產(chǎn)生了藥酒。這是我國醫(yī)藥發(fā)展史上的一個重要創(chuàng)舉,它進一步豐富了祖國醫(yī)學診治疾病的手段,拓展了酒和中藥使用的方法。較早的藥酒配方中,所用的藥物的味數(shù)是比較少的,多是一酒一藥。隨著醫(yī)藥的發(fā)展和人們對藥酒認識的不斷積累,藥酒中配入藥料的味數(shù)逐漸增加,并形成一定的配方或“秘方”,同時也出現(xiàn)了對藥酒的文字記載。 藥酒屬于配制酒,是加入中藥的酒,它是酒與中草藥結合在一起,經(jīng)過一定的加工,制成的澄明液體。商代甲骨文中有“鬯其酒”,“鬯”,據(jù)班固注解:“以百草之香郁金合而釀之”,這可能是目前最早的的用中藥制酒的記載。長沙馬王堆漢墓出土的“五十二病方”記載了30多首內(nèi)服或外用治療疾病的酒藥方,用以治療癰疽、蛇傷、疥瘡瘙癢等病。 我國著名的中醫(yī)藥經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有專述藥酒療法的“湯液醪醴論”篇,論述了酒劑與防病治病的關系,如“經(jīng)絡不通,病生于不仁,治之以按摩醪藥”,“邪氣時至,服之萬全”,“疾在胃腸,酒醪之所及”等。《內(nèi)經(jīng)》中提到的酒劑有“醪藥”、“醪酒”、“雞矢醴”、“左角發(fā)酒”等,這里所說的醪、醴和酒,指的都是不同的藥酒制劑。其中醪醴是谷物與中藥經(jīng)過釀制而成的酒渣混合飲料,相當于現(xiàn)在的酒糟。《內(nèi)經(jīng)》將酒醴與湯藥放在一起論述,可見酒對治療疾病的重要性。 藥酒的制作和應用受到歷代醫(yī)家重視,《史記·扁鵲倉公列傳》中記載了漢代名醫(yī)淳于意診治疾病的25個醫(yī)案,其中有2例是使用藥酒治愈病人的。著名的醫(yī)圣張仲景在應用湯藥治病時,也常根據(jù)疾病的需要,在方劑中加入適量的酒,如治療傷寒脈結代、心動悸的炙甘草湯和治療婦女崩漏下血、妊娠出血的膠艾湯都是加酒同蒸飲服;治療手足厥冷,脈細欲絕的當歸四逆湯和治療血瘀心腹的失笑散等是用酒煎服?!秱s病論》中還記有紅蘭花酒、麻黃醇酒湯、栝樓薤白白酒湯等方劑,有的是以藥制酒,有的是以酒煎煮藥物,或用酒和水混煎藥物,借酒力以加強藥效,達到治病目的。 晉唐之后,藥酒發(fā)展更為成熟,幾乎所有的方劑書、本草書籍以及醫(yī)類叢書,都有藥酒專篇,收載各種用以療疾防病的藥酒,以及制作藥曲、藥酒的方法。如著名的藥王孫思邈所著的《千金要方》中有“酒醴”專節(jié)論述藥酒,全書收載藥酒方80余首,涉及內(nèi)科、外科、婦科、補益等各方面。孫思邈還提出:“凡服藥酒,欲得使酒氣相接,無得斷絕,絕則不得藥力。多少皆以知為度,不可令醉及吐,則大損人也?!边@些論述與今天的許多科學認識都是十分吻合的。宋代官修的大型醫(yī)學書籍《太平圣惠方》中對藥酒的專篇論述就有6個篇章。元代太醫(yī)忽思慧所著的《飲膳正要》是一部對后世有較大影響的食療專著,該書從食療的角度記錄了10余首具有較好滋補保健作用的藥酒方。明代李時珍在《本草綱目》各藥條目的附方中,共收載了200余首治療各種疾病的藥酒方。如屠蘇酒由大黃、桂枝、拔契、桔梗、防風、蜀椒、烏頭、赤小豆等藥物所制成,據(jù)傳此酒為漢代華佗所創(chuàng)制,至今在我國和日本的民間都有正月初一飲此酒用來防瘟疫,祛病邪的民俗。又如薏苡仁酒,用上好薏苡仁粉同面、米釀酒,具有祛風濕,強筋骨,健脾胃的作用。其它還有菊花酒、地黃酒、枸杞子酒、黃精酒等等,長期的醫(yī)療實踐證明,這些藥酒對于治療疾病,提高人體健康水平有積極的作用,其中有許多種藥酒至今仍在被人們廣泛應用。 藥酒除了被廣泛用于治療疾病外,其滋補強身的作用也不斷被認識。補益藥酒在明清時期大量涌現(xiàn),尤其在宮廷中更加盛行,如人參酒、八珍酒、十全大補酒、長春酒、健步酒、紅顏酒、扶衰仙鳳酒、延壽甕頭春,以及《永樂大典》中記載的雪花酒、真一酒、枸杞子酒和《清太醫(yī)院配方》中記載的參茸藥酒、松齡太平春酒、神仙藥酒丸等等。如明代宮廷著名的“滿殿香”酒由白術、白檀香、砂仁、藿香、木香、丁香、甘草等藥物與白面、糯米粉共同釀制而成;清代乾隆皇帝常飲的“松齡太平春”酒由熟地、當歸、紅花、枸杞、茯苓、桂圓肉、松子仁、陳皮、紅曲、荔枝蜜等藥制成。這些補益藥酒對老年人、身體虛弱者有很好的保健延年作用。 中醫(yī)藥學的特點之一是中藥品種極為豐富,不僅許多植物的根、莖、花、葉、果實等可以入藥,還有一部分動物和礦物也作為中藥材入藥,而且絕大多數(shù)藥物可以作為藥酒的配料。近年來,研制開發(fā)藥酒新產(chǎn)品成為熱點,新型藥酒產(chǎn)品不斷涌現(xiàn),如瓊漿補液(人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草、淮牛膝、雀腦等)、參杞酒(人參、黨參、枸杞、熟地、當歸、山藥、山茱萸等)、杞圓酒(枸杞、桂圓肉等)、木瓜酒(木瓜、牛膝、當歸、狗脊、桑枝等)、蛤蚧大補酒(蛤蚧、鹿茸、黃芪、黨參、鎖陽等)、鹿壽酒(鹿壽草、黃精、五加皮等),以及龜鱉酒、蓯蓉酒、清宮大補酒、當歸童雞酒、鹿龜酒等等。 藥酒,這一古老獨特的中醫(yī)治療方法,從遠古采集經(jīng)濟時期產(chǎn)生,延綿數(shù)千年,經(jīng)歷了漫長的歲月,如今已經(jīng)被人們普遍接受。隨著中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展,藥酒也不斷得到發(fā)展。
在我國古代,酒曾被視作一種藥物,除了作為飲用品外,其最大的作用就是用以來治療疾病。酒是用谷類和酒曲釀制而成,其氣剽悍而質(zhì)清,味甘辛而性熱,無毒,具有溫通血脈,益脾暖胃,開結化瘀,利筋骨,舒關節(jié),潤皮膚,去寒濕等功效。班固在《前漢書·食貨志》中就稱酒為“百藥之長”。上古時候,醫(yī)生看病,常用酒來治療疾病。古時“醫(yī)”字從酉(酒),即說明酒與醫(yī)藥的密切關系。 隨著社會科學的進步和對醫(yī)藥知識的不斷豐富,人們逐漸認識到酒本身不僅可以治病,也是一種良好的有機溶劑,與中藥相互配合,可以起到更好的治療作用,于是產(chǎn)生了藥酒。這是我國醫(yī)藥發(fā)展史上的一個重要創(chuàng)舉,它進一步豐富了祖國醫(yī)學診治疾病的手段,拓展了酒和中藥使用的方法。較早的藥酒配方中,所用的藥物的味數(shù)是比較少的,多是一酒一藥。隨著醫(yī)藥的發(fā)展和人們對藥酒認識的不斷積累,藥酒中配入藥料的味數(shù)逐漸增加,并形成一定的配方或“秘方”,同時也出現(xiàn)了對藥酒的文字記載。 藥酒屬于配制酒,是加入中藥的酒,它是酒與中草藥結合在一起,經(jīng)過一定的加工,制成的澄明液體。商代甲骨文中有“鬯其酒”,“鬯”,據(jù)班固注解:“以百草之香郁金合而釀之”,這可能是目前最早的的用中藥制酒的記載。長沙馬王堆漢墓出土的“五十二病方”記載了30多首內(nèi)服或外用治療疾病的酒藥方,用以治療癰疽、蛇傷、疥瘡瘙癢等病。 我國著名的中醫(yī)藥經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有專述藥酒療法的“湯液醪醴論”篇,論述了酒劑與防病治病的關系,如“經(jīng)絡不通,病生于不仁,治之以按摩醪藥”,“邪氣時至,服之萬全”,“疾在胃腸,酒醪之所及”等?!秲?nèi)經(jīng)》中提到的酒劑有“醪藥”、“醪酒”、“雞矢醴”、“左角發(fā)酒”等,這里所說的醪、醴和酒,指的都是不同的藥酒制劑。其中醪醴是谷物與中藥經(jīng)過釀制而成的酒渣混合飲料,相當于現(xiàn)在的酒糟?!秲?nèi)經(jīng)》將酒醴與湯藥放在一起論述,可見酒對治療疾病的重要性。 藥酒的制作和應用受到歷代醫(yī)家重視,《史記·扁鵲倉公列傳》中記載了漢代名醫(yī)淳于意診治疾病的25個醫(yī)案,其中有2例是使用藥酒治愈病人的。著名的醫(yī)圣張仲景在應用湯藥治病時,也常根據(jù)疾病的需要,在方劑中加入適量的酒,如治療傷寒脈結代、心動悸的炙甘草湯和治療婦女崩漏下血、妊娠出血的膠艾湯都是加酒同蒸飲服;治療手足厥冷,脈細欲絕的當歸四逆湯和治療血瘀心腹的失笑散等是用酒煎服?!秱s病論》中還記有紅蘭花酒、麻黃醇酒湯、栝樓薤白白酒湯等方劑,有的是以藥制酒,有的是以酒煎煮藥物,或用酒和水混煎藥物,借酒力以加強藥效,達到治病目的。 晉唐之后,藥酒發(fā)展更為成熟,幾乎所有的方劑書、本草書籍以及醫(yī)類叢書,都有藥酒專篇,收載各種用以療疾防病的藥酒,以及制作藥曲、藥酒的方法。如著名的藥王孫思邈所著的《千金要方》中有“酒醴”專節(jié)論述藥酒,全書收載藥酒方80余首,涉及內(nèi)科、外科、婦科、補益等各方面。孫思邈還提出:“凡服藥酒,欲得使酒氣相接,無得斷絕,絕則不得藥力。多少皆以知為度,不可令醉及吐,則大損人也?!边@些論述與今天的許多科學認識都是十分吻合的。宋代官修的大型醫(yī)學書籍《太平圣惠方》中對藥酒的專篇論述就有6個篇章。元代太醫(yī)忽思慧所著的《飲膳正要》是一部對后世有較大影響的食療專著,該書從食療的角度記錄了10余首具有較好滋補保健作用的藥酒方。明代李時珍在《本草綱目》各藥條目的附方中,共收載了200余首治療各種疾病的藥酒方。如屠蘇酒由大黃、桂枝、拔契、桔梗、防風、蜀椒、烏頭、赤小豆等藥物所制成,據(jù)傳此酒為漢代華佗所創(chuàng)制,至今在我國和日本的民間都有正月初一飲此酒用來防瘟疫,祛病邪的民俗。又如薏苡仁酒,用上好薏苡仁粉同面、米釀酒,具有祛風濕,強筋骨,健脾胃的作用。其它還有菊花酒、地黃酒、枸杞子酒、黃精酒等等,長期的醫(yī)療實踐證明,這些藥酒對于治療疾病,提高人體健康水平有積極的作用,其中有許多種藥酒至今仍在被人們廣泛應用。 藥酒除了被廣泛用于治療疾病外,其滋補強身的作用也不斷被認識。補益藥酒在明清時期大量涌現(xiàn),尤其在宮廷中更加盛行,如人參酒、八珍酒、十全大補酒、長春酒、健步酒、紅顏酒、扶衰仙鳳酒、延壽甕頭春,以及《永樂大典》中記載的雪花酒、真一酒、枸杞子酒和《清太醫(yī)院配方》中記載的參茸藥酒、松齡太平春酒、神仙藥酒丸等等。如明代宮廷著名的“滿殿香”酒由白術、白檀香、砂仁、藿香、木香、丁香、甘草等藥物與白面、糯米粉共同釀制而成;清代乾隆皇帝常飲的“松齡太平春”酒由熟地、當歸、紅花、枸杞、茯苓、桂圓肉、松子仁、陳皮、紅曲、荔枝蜜等藥制成。這些補益藥酒對老年人、身體虛弱者有很好的保健延年作用。 中醫(yī)藥學的特點之一是中藥品種極為豐富,不僅許多植物的根、莖、花、葉、果實等可以入藥,還有一部分動物和礦物也作為中藥材入藥,而且絕大多數(shù)藥物可以作為藥酒的配料。近年來,研制開發(fā)藥酒新產(chǎn)品成為熱點,新型藥酒產(chǎn)品不斷涌現(xiàn),如瓊漿補液(人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草、淮牛膝、雀腦等)、參杞酒(人參、黨參、枸杞、熟地、當歸、山藥、山茱萸等)、杞圓酒(枸杞、桂圓肉等)、木瓜酒(木瓜、牛膝、當歸、狗脊、桑枝等)、蛤蚧大補酒(蛤蚧、鹿茸、黃芪、黨參、鎖陽等)、鹿壽酒(鹿壽草、黃精、五加皮等),以及龜鱉酒、蓯蓉酒、清宮大補酒、當歸童雞酒、鹿龜酒等等。 藥酒,這一古老獨特的中醫(yī)治療方法,從遠古采集經(jīng)濟時期產(chǎn)生,延綿數(shù)千年,經(jīng)歷了漫長的歲月,如今已經(jīng)被人們普遍接受。隨著中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展,藥酒也不斷得到發(fā)展。
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