安溪縣官橋醫(yī)院

總述： 手指腱鞘炎，英文名稱Thumb tenosynovitis，以大拇指最常見，腱鞘炎是一種手部肌腱病癥，是手指第一掌骨頭部的長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進入一個由掌骨掌側的骨溝與鞘狀韌帶所構成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側的種子骨，分別附著于短屈肌的淺頭及深頭，長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎癥。 一、發(fā)病部位： 常見于拇指，無名指，食指，中指，手肘部，肩部等位置，主要癥狀，屈伸功能障礙。 二、病因： 可以是受傷、過份勞損(尤其見于大拇指、手、肘部）的骨關節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復勞損關節(jié)的職業(yè)如：打字員、鍵盤手、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關節(jié)疼痛、晨僵，通常關節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節(jié)腫脹，甚至彈響，關節(jié)活動障礙。 三、臨床癥狀： 屈指肌腱腱鞘炎多發(fā)生于拇指、無名指、食指與中指以及手肘部位?；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來時特別明顯，活動后可能減輕或者消失。疼痛有時向腕部蔓延。掌指關節(jié)屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節(jié)。當彎曲患指時，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍。用另一手協(xié)助扳動后，手指又能活動，產(chǎn)生像扳槍機樣的動作及彈響，故也有“扳機指”之稱。 四、腱鞘炎腱檢查診斷： 腱鞘炎檢查方法主要是觸摸診斷，檢查血常規(guī)以排除局部細菌感染性炎癥。X線檢查一般無異常發(fā)現(xiàn)，主要是可以排除骨病。 診斷依據(jù)病史，局部壓痛，板響指等即可。 五、治療方法： （一）對于病程短、癥狀輕的病例，可實行保守治療，改變誘發(fā)疾病的活動方式及習慣，減少寒冷刺激，局部熱敷、理療，外用扶他林藥物涂抹等?？梢酝瑫r選用芬必得膠囊，每次一粒300毫克，每天二次。必要時使用支具適當制動患病手指，以促進恢復。 （二）封閉治療： 封閉治療可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次，連續(xù)不超過三次。選擇封閉治療必須專業(yè)醫(yī)師操作，嚴格消毒，預防注射部位感染，并能提高療效減少復發(fā)。 （特別提醒：本人長期臨床經(jīng)驗，采用局部封閉注射治療后百分之九十病人一次痊愈，僅少數(shù)封閉注射第二次或釆用手術治療） （三）手術治療： 嚴重患者可選擇針刀或手術 ，一般來講只有一種手術方法，主要就是進行切開松解。 術后應早期做伸手指活動，防止肌腱粘連，術后1個月內免手工勞動。 六、常用運動訓練： 手法：滾法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及熱敷法和關節(jié)被動運動訓練。但療效果不好，且易復發(fā)。

頭部骨折、上下頜骨需要60～120天。 胸部骨折、單個肋骨要30~40日，多根多處肋骨骨折需要90日乃至以上 胸骨骨折要90日以上。 脊柱骨盆骨折、脊柱骨一般在120日以上，患者需要臥床休息。 恥骨骨折、盆骨骨折要120~180日以上 腰部骨折、股骨頸骨折要270日～365日乃至更多 股骨干骨折120日 髕骨骨折120日 肱骨干骨折90日 尺骨干或橈骨干單骨折90日 指、掌骨骨折70日 腕骨骨折130日 脛腓骨骨折120日 踝部骨折120日 鎖骨骨折70日 肩胛骨骨折60日。 附注：骨折愈合時間長短與骨折類型及嚴重程度，并與自身體質，年齡，營養(yǎng)以及輔助用藥息息相關！

1.勾腳抬腿動作： 平平地躺在床上，腳尖勾起來，然后抬起腳。 注意：腳離開床面10公分左右即可，不要抬太高，否則會變成了骨頭承受重量。 2.膝關節(jié)夾球動作： 平平地躺在床上，把一個皮球或沙發(fā)靠墊夾在膝蓋中間，夾住以后保持10秒鐘左右，如果膝關節(jié)疼痛難耐，5秒鐘也可以。 3.勾腳尖動作： 平平地躺在床上，勾緊腳尖，然后將兩個小腿有意識地往下壓床面，這個動作可以鍛煉大腿肌肉力量。 4.側面抬腿： 側著躺在床上，下方的腿收著，上方的腿稍微抬起，與身體呈一個平面即可，不必太高。 提醒：做以上動作不要勉強自己，應該循序漸進，以免加重損傷。