平陽(yáng)縣婦幼保健院

父母是孩子最親近的人也是孩子最好的老師如果爸爸媽媽肯抽出一些時(shí)間陪伴寶寶成長(zhǎng)對(duì)于寶寶而言是再好不過(guò)了！1~3個(gè)月寶寶發(fā)育練習(xí)大動(dòng)作●俯臥抬頭媽媽可以用一些彩色的帶響聲的玩具在前逗引，讓寶寶練習(xí)自己抬頭?！耦^豎直媽媽每天豎抱寶寶幾次，讓寶寶練習(xí)將頭豎起來(lái)?！穹泶蠹s在3個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毦鸵_(kāi)始練習(xí)翻身，當(dāng)寶寶俯臥的時(shí)候，媽媽可以用玩具在寶貝的兩側(cè)逗引寶貝，訓(xùn)練寶貝翻身。認(rèn)知能力●視覺(jué)當(dāng)寶寶平躺的時(shí)候，可以在寶寶的頭頂上方二三十厘米的高度掛一些彩色的球、鈴、環(huán)，或一些能發(fā)聲的玩具。2個(gè)多月的寶寶，眼球會(huì)追隨活動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng)，因此，媽媽可以用兩個(gè)玩具來(lái)訓(xùn)練寶寶視覺(jué)轉(zhuǎn)移，讓寶寶先注視一個(gè)玩具，然后再拿出另一個(gè)玩具，讓寶寶的視線從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體?；蛘咭部梢阅靡粋€(gè)玩具在寶寶的眼睛上方慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，讓寶寶的視線追隨玩具移動(dòng)。注：很多家長(zhǎng)都習(xí)慣在寶寶的嬰兒床或者小嬰兒車(chē)內(nèi)掛上一個(gè)小玩意兒去吸引寶寶注意力。但是長(zhǎng)此以往，寶寶一直對(duì)著一個(gè)地方看，容易造成對(duì)眼。所以，只要在訓(xùn)練時(shí)把小玩意掛上即可，或者過(guò)一段時(shí)間給東西變換一下位置。避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方看?！衤?tīng)覺(jué)寶寶躺著的時(shí)候，媽媽可以在寶寶左右兩側(cè)說(shuō)話，或者放一些柔和的音樂(lè)，讓寶寶來(lái)尋找聲源，訓(xùn)練寶寶的聽(tīng)覺(jué)?！裼|覺(jué)媽媽在寶寶醒著的時(shí)候，掰開(kāi)寶寶緊握的小拳頭，用大拇指輕柔為寶寶的小手做撫觸，以掌心為中央向四周輕推，并且要經(jīng)常性地把寶寶的大拇指從緊握的小拳頭中抽出來(lái)。寶寶到了兩三個(gè)月的時(shí)候，媽媽要把毛線球、塑料玩具等不同材質(zhì)的玩具放到寶寶的手中，讓寶寶接觸不同的物體，訓(xùn)練寶寶的觸覺(jué)。語(yǔ)言能力從寶寶出生的那一刻起，媽媽就應(yīng)該利用各種機(jī)會(huì)和寶寶講話，為寶寶提供一個(gè)豐富的語(yǔ)言環(huán)境，有利于寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。當(dāng)寶寶發(fā)出一些“唔”“啊”“哦”的音的時(shí)候，媽媽要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶，抱抱寶寶，或者親親寶寶。寶寶在3個(gè)月的時(shí)候會(huì)逗笑，媽媽在寶寶情緒好的時(shí)候，可以多逗寶寶發(fā)笑，使寶寶感受多種聲音、語(yǔ)調(diào)，促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言發(fā)展。而且，一些觀點(diǎn)認(rèn)為：笑的越多的寶寶越聰明。所以，媽媽們，要常逗寶寶笑啊。社會(huì)行為能力媽媽要了解寶寶的生活習(xí)慣，養(yǎng)成寶寶按時(shí)吃喝拉睡的習(xí)慣。此外，媽媽還要和寶寶有一些情感上的交流，如喂奶的時(shí)候要和寶寶柔和地對(duì)視，要充滿(mǎn)愛(ài)意地和寶寶交流。3個(gè)月的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了初步的社會(huì)交往能力，他們對(duì)媽媽的聲音和面孔格外感興趣，因此媽媽要經(jīng)常親親寶寶，抱抱寶寶，建立良好的親子關(guān)系，這樣寶寶會(huì)對(duì)更多的人微笑，愿意與更多的人交往。4~6個(gè)月寶寶的發(fā)育練習(xí)大動(dòng)作●俯臥支撐訓(xùn)練寶寶用兩只手撐起身體的上半部分（主要包括頭和胸部），媽媽可以先讓寶貝趴著，然后用彩色的玩具或者會(huì)發(fā)生的玩具，在寶寶的頭頂晃動(dòng)，這樣寶寶就可以用胳膊撐著身體，把頭抬起來(lái)。隨著寶貝月齡的增大，寶寶會(huì)逐漸用一只手撐著身體，另一只手騰出來(lái)夠玩具?！褡?個(gè)月的寶寶可以訓(xùn)練拉坐，具體做法是讓寶寶平躺，媽媽伸出手指，讓寶寶握住自己的手指，輕輕一拉，將寶寶的頭和肩膀拉起來(lái)，然后再讓寶寶平躺，反復(fù)幾次。如果發(fā)現(xiàn)寶寶沒(méi)有辦法讓自己的頭豎直，媽媽就要過(guò)一段時(shí)間再來(lái)練習(xí)這個(gè)姿勢(shì)。等到寶寶5個(gè)月的時(shí)候，就可以練習(xí)靠坐，讓寶寶靠坐在沙發(fā)上，一天2——3次，以后可逐漸減少靠墊的支持，讓寶寶學(xué)著獨(dú)坐。注：因?yàn)閷殞毜墓趋廊栽谏L(zhǎng)發(fā)育中，故不可長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶坐著。一定要記得讓寶寶勞逸結(jié)合呦～精細(xì)動(dòng)作4個(gè)月左右的寶寶，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，精細(xì)動(dòng)作也在發(fā)展，特別是手部的，因此，媽媽在這個(gè)時(shí)候也要注意鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作。媽媽在寶貝4個(gè)月的時(shí)候，可以抱著寶貝跳舞，培養(yǎng)寶貝的節(jié)奏感，一天2—3次。建議最好放一些音樂(lè)。同時(shí)可以在寶貝的周?chē)乓恍┩婢撸寣氊悋L試自己去拿。另外也可以準(zhǔn)備一些大小不一的玩具，讓寶貝來(lái)抓握，訓(xùn)練寶貝的手眼協(xié)調(diào)能力和抓握能力。推薦玩具：撥浪鼓、搖搖鈴。這些玩具可以讓寶寶在玩的過(guò)程中學(xué)會(huì)不同的動(dòng)作，比如搖、抓、拿等。寶寶6個(gè)月左右的時(shí)候身體已經(jīng)很靈活了，所以這個(gè)時(shí)候媽媽或者力氣大的爸爸要常常將寶寶舉起來(lái)，讓寶寶練習(xí)蹬腿，鍛煉寶寶的腿部肌肉。語(yǔ)言能力媽媽要隨時(shí)隨地教寶寶認(rèn)識(shí)周?chē)氖挛?，讓寶寶多?tīng)，這樣寶寶的語(yǔ)言發(fā)展會(huì)非常迅速。媽媽在和寶寶說(shuō)話的時(shí)候應(yīng)該面對(duì)著寶寶，這樣寶寶就能看清楚媽媽的口型，表情，從而鍛煉寶寶適應(yīng)媽媽的表情變化。認(rèn)知能力媽媽要抱著寶寶多照鏡子，讓寶寶認(rèn)識(shí)鏡子里的自己，促進(jìn)寶寶主客體意識(shí)的發(fā)展?？梢院蛯殞毻孀矫圆赜螒颍囵B(yǎng)寶寶的反應(yīng)靈活性。7~10個(gè)月寶寶的發(fā)育練習(xí)大動(dòng)作●獨(dú)坐訓(xùn)練寶寶的獨(dú)坐能力，媽媽可以把寶貝放在凳子上，讓寶貝的雙腿著地，用手扶著寶貝的大腿，不要扶寶貝的背，然后慢慢地撒開(kāi)手，讓寶寶自己掌握平衡。另外也可以放一些玩具在寶寶的周

手足口病的預(yù)防保健:1.講究衛(wèi)生:玩耍前后、飯前便后都要堅(jiān)持洗手。每天陪著寶寶的同時(shí)也應(yīng)注意做好大人的個(gè)人衛(wèi)生。2.勤洗手:用洗手液或者肥皂,將手上里里外外都認(rèn)真地搓洗數(shù)次，洗一次手的時(shí)間得在1分鐘以上。3.多消毒：小孩的玩具、奶嘴，這些每天與小孩密切接觸的物品也要經(jīng)過(guò)認(rèn)真消毒。4.增強(qiáng)體煩：，通常手足口病以及病毒感染都愛(ài)“盯上"體質(zhì)弱的寶寶，家長(zhǎng)有必要、有意識(shí)地常帶寶寶去鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，比如選擇環(huán)境優(yōu)美、空氣好、人又少的公園等地。

學(xué)生眼保?。?、保持端正的坐姿:與桌面和書(shū)本保持一定的距離。2、做好用眼衛(wèi)生:看書(shū)看電視半小時(shí)讓眼睛休息5~10分鐘，距離電,視屏面2.5~3m,光線充足。勤洗手，避免用手揉眼睛。3、平時(shí)多補(bǔ)充維生素A,可有效預(yù)防夜盲癥。比如:魚(yú)肝油、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、胡蘿卜、菠菜、韭菜、海帶等。4、多做運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)視力