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由于胃結(jié)石導(dǎo)致胃潰瘍2cm，非萎縮性胃炎，需要治療多久？IBD科普健康號(hào)

喝牛奶能保護(hù)胃粘膜嗎？養(yǎng)胃要做好4點(diǎn)，藥物不是首選 2024年4月“科學(xué)”流言榜發(fā)布，有人認(rèn)為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等成分，能中和胃酸，減輕胃酸對(duì)胃粘膜的損傷，起到保護(hù)胃粘膜的作用。其實(shí)，靠喝牛奶養(yǎng)胃可能會(huì)適得其反。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)、脂肪會(huì)在胃內(nèi)被分解，并不能形成保護(hù)膜，而牛奶含有鈣、脂肪還會(huì)刺激胃粘膜，引起胃部不適感。年輕人經(jīng)常不吃早飯，導(dǎo)致胃部不適，反酸燒心，如果胃鏡檢查只是慢性胃炎，沒(méi)有明顯的潰瘍等病變，建議從生活方式上進(jìn)行調(diào)整：首先要注意飲食調(diào)整，選擇比較容易消化的食物，多吃煮熟的蔬菜、軟質(zhì)的水果、清淡少油的面食和米飯，胃不好一定要避免辛辣、油膩和刺激性的食物，更不能經(jīng)常喝酒。其次注意飲食的習(xí)慣，如果您經(jīng)常吃夜宵，那么胃不能得到很好的休息，建議不吃夜宵，減少熬夜，吃飯細(xì)嚼慢咽，飯后不要立即躺下，更有利于消化。第三調(diào)整壓力。胃腸道受到壓力情緒的影響很大。大家可能會(huì)有這樣的感覺(jué)，一旦心情不好，常常茶不思飯不想，很難吃下東西，要學(xué)會(huì)減輕壓力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、休閑放松等來(lái)緩解壓力。第四是規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能夠改善消化功能和血液循環(huán)，增加食欲，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者吃飽后立即劇烈運(yùn)動(dòng)，反而會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。常說(shuō)胃病是“三分治七分養(yǎng)”，吃藥不是關(guān)鍵，最重要的是學(xué)會(huì)保養(yǎng)，做好這4點(diǎn)，您的胃也會(huì)感激您。#2024年2月“科學(xué)”流言榜發(fā)布##喝粥喝牛奶能養(yǎng)胃？謠言#湯華醫(yī)生的科普號(hào)

如何看待胃粘膜不典型增生？不典型增生程度分為三度：1.輕度：即不典型增生細(xì)胞僅限于上皮層底部，不超過(guò)上皮層1/3；2.中度：即不典型增生細(xì)胞占全上皮層的l/3～2/3；3.重度：不典型增生細(xì)胞占全上皮層的2/3以上。通俗的說(shuō)，不典型增生越重，距癌癥就越近。賈鈺華醫(yī)生的科普號(hào)

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