【牛奶，您有資格喝嗎？】

牛奶，作為日常的飲品可以說無處不在，很多人更是從小就被灌輸了喝牛奶能長高，喝牛奶身體好！鋪天蓋地的廣告都是牛奶如何如何有營養(yǎng)，高蛋白，補鈣........，無論男女老少，喝牛奶好像都是強身健體的萬能靈藥一樣！

牛奶，古稱“牛乳”，在我國中醫(yī)經(jīng)典中有很多記載和描述，基本都認為牛奶味甘，性微寒，有補益勞損、潤大腸、除黃疸等功效。既然有功效，就一定有它的副作用和不適用的人群了，牛奶的副作用就是“濕寒粘膩”，脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎食，也就是寒濕重的人不能吃。

您是這樣的人嗎？

A、頭部：如果身體濕氣重，早上起床有時會頭部昏沉，感受沉重，眼部浮腫，面部油光重，易長痘B、舌頭：舌苔白厚，或舌體比較胖，嚴重的舌頭周邊有齒痕（如裙邊一般）C、大便：濕氣重的人大便黏膩，粘著在馬桶壁上，很難沖干凈D、皮膚：皮膚有時發(fā)癢，特別是隱私部位，有潮濕、瘙癢的感覺，女性白帶增多E、體型：四肢及臀部正常，但是腰部和小肚子上贅肉多而且松軟，捏起表面凹凸不平F、精神：經(jīng)常感覺四肢乏力，不喜運動，頭昏腦脹，易困倦。

符合3條及以上，基本可以肯定你的體內(nèi)濕氣已經(jīng)比較重了！

經(jīng)常喝牛奶的人會有什么壞處？1，容易過敏（易患皮膚病、過敏性鼻炎等等）。2，小孩早熟：只有哺乳其的牛才會有奶的，如果要奶牛長期分泌奶牛，就會給奶牛服雌激素，這樣牛奶中雌激素含量也會增加，現(xiàn)在很多女孩子早熟可能與此有關(guān)（按照黃帝內(nèi)經(jīng)的說法，女性14歲來月經(jīng)，現(xiàn)在10-11歲就月經(jīng)了。）3，影響小孩發(fā)育：牛奶性寒，經(jīng)常服就會傷脾胃，這種小孩一般面部氣色暗淡，精神差，食欲不好，容易感冒。4，肥胖：濕氣重的肥胖常常是小肚子上贅肉多、小蠻腰。