特應(yīng)性皮炎如何避免反復(fù)加重？

大多數(shù)特應(yīng)性皮炎(atopic dermatitis, AD)患者期待的目標(biāo)是不復(fù)發(fā)，因?yàn)榧膊”旧?，確實(shí)不能夠根除，但是能夠維持不復(fù)發(fā)不加重，確實(shí)也是長(zhǎng)期治療目標(biāo)。

大多數(shù)輕中度AD患者其實(shí)是可以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期不復(fù)發(fā)加重的，環(huán)境的改變、情緒波動(dòng)、治療不規(guī)范等情況都會(huì)導(dǎo)致病情加重。那么，有沒(méi)有什么好辦法來(lái)預(yù)防AD的復(fù)發(fā)？

AD的發(fā)病是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，眾多因素都會(huì)導(dǎo)致AD的病情反復(fù)與加重，包括非特異性因素，比如環(huán)境、氣候刺激、感染、心理壓力，以及易敏患者接觸食物、吸入或接觸性過(guò)敏原等。在不能改變自身遺傳因素的情況下，要使病情減少?gòu)?fù)發(fā)，主要是保持良好的環(huán)境因素和情緒。

一、大多數(shù)AD患者皮膚屏障功能受損，恢復(fù)和保持皮膚屏障功能是AD治療的基礎(chǔ)。建議患者低水溫、短時(shí)及少頻率的洗浴，同時(shí)加強(qiáng)潤(rùn)膚劑的使用。從而阻止皮膚水分丟失、修復(fù)受損的皮膚屏障和減弱外源性不良因素的刺激?？梢赃x擇正規(guī)醫(yī)用潤(rùn)膚劑，成分安全有效。

二、避免機(jī)械物理、化學(xué)物質(zhì)刺激，這有助于AD病情恢復(fù)，如反復(fù)加劇搔抓惡性循環(huán)可誘發(fā)AD加重，避免搔抓刺激可以中斷此惡性循環(huán)。

三、環(huán)境氣候因素包括季節(jié)變換、氣溫變化以及光照等，都與AD走著直接關(guān)系，應(yīng)避免過(guò)度干燥和高溫的刺激；若有明顯日曬后加重的情況則建議防曬。

四、心理因素，如精神緊張、焦慮、抑郁等，也在AD的發(fā)病中發(fā)揮一定作用，心理疏導(dǎo)、維持愉悅的心情可使AD受益。

五、過(guò)敏物質(zhì)因人而異，一般不主張盲目忌口或避免過(guò)敏原，可以進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，或者做過(guò)敏日常記錄，長(zhǎng)時(shí)間觀察日常生活中可以使病情加重的因素，比如食物、環(huán)境及接觸物質(zhì)之間的關(guān)系。用來(lái)尋找到特異性過(guò)敏原后再進(jìn)行避免接觸。

總之，只有做到正確使用保濕潤(rùn)膚劑，積極尋找病因，盡量避免或減少誘發(fā)因素的接觸機(jī)會(huì)，就可以減少特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)和加重的幾率。