李寰
主任醫(yī)師 副教授
3.5
心血管內(nèi)科武曉靜
主任醫(yī)師 副教授
3.5
心血管內(nèi)科李海瑞
醫(yī)師
3.0
心血管內(nèi)科林杰
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科董逢泉
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科姜偉鵬
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科曾小林
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科牛歡
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科張倩
主治醫(yī)師
2.9
心血管內(nèi)科李智
主治醫(yī)師
2.8
姜亞娟
主治醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科胡迎春
醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科劉孝元
醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科符曉寧
醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科董博
醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科杜健峰
醫(yī)師
2.8
心血管內(nèi)科倪桐欣
醫(yī)師
2.8
心力衰竭患者需要靜養(yǎng),所謂的靜養(yǎng)并不是禁止一切活動!而是禁止“突發(fā)”以及“暴力”活動,而適當(dāng)鍛煉還是對心臟有好處的。 鍛煉時我們要注意,首先從小量活動開始。如患者開始只是在家人或醫(yī)護(hù)人員陪同和監(jiān)護(hù)下做些室內(nèi)活動,能耐受后再移至室外,漫步的距離逐漸遞增,并適當(dāng)?shù)刂饾u做一些四肢及關(guān)節(jié)的活動?;顒訒r間不宜過長。 其次。就是運(yùn)動時間的選擇;一般情況下每天參加運(yùn)動兩次,一次20~30分鐘,宜在飯后2~3小時或飯前1小時進(jìn)行。天氣炎熱時,可選在早晨或晚間進(jìn)行。冬天宜在有太陽時進(jìn)行,總之應(yīng)選擇不太寒冷或不太熱的溫度下運(yùn)動。 嚴(yán)格禁止暴發(fā)性的運(yùn)動或活動;如突然跳躍、轉(zhuǎn)體、提重物、抱小孩、啟酒瓶蓋、抱東西等。 還要隨時注意運(yùn)動或活動時對癥狀的監(jiān)測;運(yùn)動中若出現(xiàn)過度疲勞、胸悶、氣短、心前區(qū)疼痛、頭痛、惡心、面色蒼白等癥狀時,說明心臟無法承受此運(yùn)動量,應(yīng)立即停止,并要充分休息,觀察癥狀是否緩解,若不能緩解則應(yīng)進(jìn)行治療。 最后就是運(yùn)動后的觀察;通過適量的運(yùn)動或活動,患者心情舒暢,感到精力較前充沛,夜間睡眠好,無其他不適癥狀,說明運(yùn)動量適度;若出現(xiàn)不適癥狀或睡眠差,說明運(yùn)動或活動量大,需要減少或調(diào)整。 何種形式運(yùn)動,運(yùn)動量大小,要在日常生活中自我感知。不能“逞強(qiáng)”,當(dāng)然也不必向疾病“示弱”,好的心態(tài)。積極向上的生活方式有利于患者康復(fù)。
運(yùn)動保持優(yōu)美體態(tài)、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化,但是并不適合所有人,特別是心血管疾病的人“有些時候”;許多研究資料表明,運(yùn)動對心血管疾病是一種有益的事情,適宜的運(yùn)動鍛煉既可安定患者的情緒,又可擴(kuò)張冠狀動脈,增加心排血量,降低血脂,是心血管疾病不可缺少的治療手段。但不是所有的心血管疾病患者都可以進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。病情較重的心血管疾病患者參加運(yùn)動鍛煉,則是弊大于利。因?yàn)槿魏芜\(yùn)動均會引起心跳加快,促使心肌耗氧量增加,其結(jié)果可誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。因此,心血管疾病患者出現(xiàn)以下情況時,不宜參加體育鍛煉:1、在安靜狀態(tài)下常有心絞痛發(fā)作。2、靜息狀態(tài)下血壓較高,收縮壓>26.7千帕。3、有輕微活動就感到心悸氣短、喘息或尿少、水腫等心功能不全等癥狀者。4、經(jīng)醫(yī)生檢查患者存在主動脈瓣中、重度狹窄。5、有嚴(yán)重心律失常,如頻發(fā)期前收縮、室性心動過速或嚴(yán)重的室性心動過緩,或有房室傳導(dǎo)阻滯,且經(jīng)藥物治療不能控制者。6、心肌梗死合并心包炎、心肌炎者。7、靜息狀態(tài)下的心電圖ST段下移超過3毫米。8、合并有糖尿病,經(jīng)治療沒有得到滿意控制者。9、合并有其他急性病,出現(xiàn)高熱等。10、安靜時心率>120次/分鐘者。出現(xiàn)上述情況的心血管疾病患者應(yīng)積極查找發(fā)病原因,配合醫(yī)生治療,待病情好轉(zhuǎn)后,方可在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸恢復(fù)運(yùn)動。
心律失?;颊呤欠窨梢詤⒓舆\(yùn)動及適合什么樣的運(yùn)動是由患者的心臟代償功能來決定的。應(yīng)動靜結(jié)合。適度的體育鍛煉能幫助神經(jīng)和血液循環(huán)得到改善,對心臟有加快心率、加強(qiáng)傳導(dǎo)的作用,并能促使心肌的側(cè)支循環(huán)增加,改善心肌供血。參加適當(dāng)?shù)牧λ芗暗捏w育活動,對心律失常是有益的。但較重的心律失常,如頻發(fā)室性期前收縮、高度房室傳導(dǎo)阻滯等嚴(yán)重心律失常,則要臥床治療,嚴(yán)禁活動。一般來說,患有心律失常的心臟病患者適合做的運(yùn)動有散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操等。運(yùn)動中應(yīng)保證自我感覺良好,不伴有胸悶、胸痛、心慌、氣短和咳嗽、疲勞等,若有上述不適出現(xiàn),則應(yīng)立即停止運(yùn)動。不適合做劇烈運(yùn)動,因?yàn)閯×疫\(yùn)動時心臟負(fù)擔(dān)會大大加重,致使有病的心臟不能承受,加重心律失常和心力衰竭,甚至?xí)鹉X血管病變或突然死亡。
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