1~3歲幼兒該吃多少
患者： 我子，從6個(gè)月以上胃口一般，有時(shí)候好，有時(shí)候差，愛(ài)吃零食，最近幾個(gè)月老是喉壟發(fā)炎，之前還出水豆，現(xiàn)在好了，但是胃口一般。平時(shí)飲食要怎樣注意？廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院兒科錢(qián)興國(guó)：胃口好壞需綜合評(píng)價(jià)。兒童每餐之間的飲食量相差40%都認(rèn)為是可能的，主要還得看小孩身高體重是否正常、膳食是否全面、均衡，是否養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。零食不合理會(huì)影響胃口、甚至?xí)绊戵w格發(fā)育。以下為1~3歲幼兒一天膳食參考量：包括l00～250g谷類(lèi),至少350ml牛奶，50g雞蛋，75～125g魚(yú)、或禽、或瘦肉。15—50g豆制品。75～200g蔬菜。需要強(qiáng)調(diào)的是奶或奶制品仍是不可缺少的食物。
