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虛損病藥膳調(diào)理之人參粥【案例】男性，17歲，氣短、乏力、易疲勞十余年。本身是早產(chǎn)兒，從記事時(shí)起氣就不大夠用，話說(shuō)多了感覺(jué)累、胸悶，走點(diǎn)路、干點(diǎn)活特別容易出虛汗和疲倦，整天無(wú)精打采的，飯也吃不多少，多吃一點(diǎn)就腹脹，不愛(ài)消化，大便不成型，身體消瘦，面色蠟黃，睡眠也不好，有點(diǎn)動(dòng)靜就愛(ài)醒?！締?wèn)題】1.中醫(yī)診斷及證型：虛損病——?dú)馓撟C2.膳食調(diào)理基本原則及禁忌：益氣、補(bǔ)肺脾腎。宜食性平偏溫食物，禁食寒涼食物、檳榔及蘿卜。3.藥膳處方：人參粥。生曬參3g、麩炒山藥15g、芡實(shí)15g、粳米30g趙東奇醫(yī)生的科普號(hào)
脾虛的人有哪些表現(xiàn)？1、看五官。脾虛的人多數(shù)嘴唇發(fā)白、干燥，睡覺(jué)時(shí)還會(huì)流口水，還會(huì)有面色發(fā)黃等癥狀，而脾胃好的人多數(shù)嘴唇紅潤(rùn)有光澤。2、看舌象。脾虛的人多表現(xiàn)舌苔厚膩，舌胖大有齒痕。3、看吃飯。脾胃虛弱還會(huì)有食欲下降、飯后腹脹等癥狀出現(xiàn)，好端端想吃重口味的東西，也可能是脾虛所致。4、看體型。脾虛的人多數(shù)津液代謝異常，痰濕堆積無(wú)法排泄，喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉等，就會(huì)越來(lái)越胖。而怎么吃都不胖的人，若伴有腹瀉癥狀，那可能也是脾胃異常所致，越來(lái)越胖或者越來(lái)越瘦都可能是脾胃不好的表現(xiàn)。5、看濕氣。脾虛的人多數(shù)有痰濕現(xiàn)象，會(huì)有易疲勞、身體沉重、大便不成形、嗓子不清爽、黑眼圈明顯、臉上長(zhǎng)斑、易浮腫、腰酸背痛等癥狀。賈鈺華醫(yī)生的科普號(hào)