冠心病科普知識(shí) 查看全部
哪些食物有益于心血管健康？1.魚類。特別是深海魚。魚類富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂，減少炎癥反應(yīng)，保護(hù)心血管健康?！吨袊h(huán)雜志》刊登的一項(xiàng)研究表明，每周食用2-3次魚類的人，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。2.堅(jiān)果。堅(jiān)果中含有大量不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質(zhì)，可以降低膽固醇水平，改善血管功能。張醫(yī)生建議，每天食用一小把堅(jiān)果（約30克）最為合適。3.全谷物食物。全谷物富含膳食纖維、B族維生素和多種礦物質(zhì)，可以幫助控制血糖、降低膽固醇?！吨腥A營養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一篇綜述指出，長期食用全谷物可以顯著降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。4.蝦皮。蝦皮富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素D和牛磺酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中，?；撬嵩诒Ｗo(hù)心血管健康方面發(fā)揮著重要作用。根據(jù)《中華心血管病雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究，牛磺酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。這正是蝦皮被稱為冠心病"抑制劑"的原因之一。賈鈺華醫(yī)生的科普號(hào)
中醫(yī)治療冠心病常用哪些藥方？?1、養(yǎng)心活血湯：此方劑包含人參、黃芪、丹參、赤芍、桃仁、紅花、川芎等成分。此方旨在益氣活血、養(yǎng)心安神，特別適用于氣虛血瘀型的冠心病患者。?2、舒心通絡(luò)湯：其藥物組成為黨參、黃芪、丹參、川芎、赤芍、桃仁、紅花等。此方具有益氣活血、舒心通絡(luò)的功效，對于氣虛血瘀型的冠心病患者有良好的治療效果。?3、溫陽散寒湯：藥物組成包括人參、黃芪、附子、桂枝等。此方能夠溫陽散寒、益氣活血，尤其適用于陽虛寒凝型的冠心病患者。?4、調(diào)心安神湯：此方由丹參、百合、酸棗仁、龍骨等組成。其功效在于養(yǎng)心安神、調(diào)氣活血，對于氣陰兩虛型的冠心病患者十分適用。?5、益氣溫陽湯：此方同樣包含人參、黃芪、附子、桂枝等成分。此方的主要功效為溫陽散寒、益氣活血，適用于陽氣虧虛型的冠心病患者。賈鈺華醫(yī)生的科普號(hào)