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疾病： 學(xué)生心理問題
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學(xué)生心理問題科普知識 查看全部

給厭學(xué)孩子父母的溫馨指南如果你家有個孩子突然出現(xiàn)厭學(xué)或拒絕上學(xué)的情況，請別擔(dān)心，這種情況其實(shí)挺常見的。這些孩子可能還會有些其他表現(xiàn)，比如心情低落或煩躁、沉迷游戲、不愿意和父母說話、容易生氣、生活作息顛倒、一去學(xué)校就出現(xiàn)各種身體不適等等。下面這些建議，可能不是每條都適合你家的情況，但如果有那么一兩條能引起你的共鳴，也許就能幫你和孩子一起找到解決問題的線索。1.首先，這不是你家的特例?，F(xiàn)在競爭壓力大，不少家庭都遇到過類似的問題。如果你去精神科或心理科醫(yī)生那里看看，會發(fā)現(xiàn)不少家庭都在尋求幫助。知道這點(diǎn)后，或許你會稍微放心一些。2.大部分情況下，孩子不愿意上學(xué)的問題不是一兩天形成的，就像老話說的，“冰凍三尺非一日之寒”。孩子們其實(shí)比我們還清楚學(xué)習(xí)的重要性。如果他們不去上學(xué)，肯定是遇到了什么難題。這時候，再重復(fù)學(xué)習(xí)有多重要的講道理，或者不斷催促、威脅孩子，往往幫不上忙。而且，要有耐心，因?yàn)榛謴?fù)可能需要一段時間。3.冷靜下來，找出問題的根源很重要，用合適的方法解決問題更重要。比如，直接告訴一個不自信的孩子“你要自信一點(diǎn)！”，可能只會讓他們感覺更不被理解，反而更不自信。我們需要更細(xì)致、更有策略的方法。4.孩子不上學(xué)的原因可能有很多，比如家里環(huán)境不和諧、希望得到父母的關(guān)注、擔(dān)心父母的情緒、家里兄弟姐妹之間的沖突等。學(xué)校里的問題也不少，比如被欺負(fù)、感覺老師不喜歡自己、學(xué)習(xí)壓力大、同學(xué)關(guān)系不好、自信心受挫、對未來感到迷茫等。5.大部分情況下，解決問題需要全家人一起努力，包括父母和其他重要家庭成員，有時候，這些不上學(xué)的孩子被稱為“索引病人”，意思是孩子的問題其實(shí)是家庭系統(tǒng)的問題，孩子不上學(xué)只是問題的表面現(xiàn)象。因此，針對不上學(xué)的孩子，醫(yī)院大部分時候會安排家庭心理治療。6.有些孩子可能需要用點(diǎn)藥來幫忙，比如他們已經(jīng)有明顯的焦慮、抑郁或失眠，或者有自傷行為、自殺的念頭，或者出現(xiàn)了幻覺妄想等精神病性癥狀。這時候只做心理輔導(dǎo)可能不夠，需要用藥。如出現(xiàn)以上情況父母需帶孩子及時就診，并注意孩子安全。7.這段時間最重要的事情是什么？就是別破壞你和孩子之間的關(guān)系！要站在孩子的角度考慮問題，表達(dá)你的理解和接納，安撫孩子的情緒，用溝通和協(xié)商來解決問題，而不是用負(fù)面的方式，比如指責(zé)、抱怨、嘮叨、威脅或諷刺。8.不得不說，這對孩子和父母都是個挑戰(zhàn)。很多父母自己都慌了，但這樣只會讓孩子更沒信心。父母需要穩(wěn)定的情緒才能更好地幫助孩子。如果父母自己也很郁悶，可能需要先調(diào)整自己，比如鍛煉、找朋友聊天、逛街、享受美食，甚至尋求醫(yī)生的幫助。只有父母內(nèi)心有力量了，才會帶著孩子好起來。9.最后，雖然聽起來有點(diǎn)奇怪，但孩子不上學(xué)的困境其實(shí)是個“禮物”。因?yàn)檫@樣，家庭才會開始認(rèn)真思考問題的原因，嘗試做出改變，長遠(yuǎn)來看，這可以預(yù)防更嚴(yán)重的問題發(fā)生。比如，父親可能會花更多時間和孩子在一起，母親可能會更關(guān)注自己的需求，父母可能會調(diào)整和孩子溝通的方式，或者開始建設(shè)更健康的婚姻關(guān)系，最終幫助孩子解決上學(xué)的困境。結(jié)語：每個家庭和孩子都是獨(dú)一無二的，面對的問題和解決方法也各不相同，如果孩子厭學(xué)情況不能短期得到解決，建議及時就診。~~~作者：同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院臨床心理科康傳媛，2018年4月26日首發(fā)于“東方醫(yī)院臨床心理科”微信公眾號（題目：致不上學(xué)孩子的父母），經(jīng)修改后再發(fā)，轉(zhuǎn)載請注明出處~~~