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2021年07月04日
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張偉克主治醫(yī)師 濟(jì)南市第八人民醫(yī)院 腫瘤科 過去20年間，在我國(guó)男性發(fā)病前10位惡性腫瘤中，腎腫瘤雖然排名第十，但增長(zhǎng)速度卻超過我國(guó)第一大腫瘤一一肺腫瘤。腎腫瘤發(fā)病率以年均約6%的速度遞增，20年間累計(jì)增長(zhǎng)111.72%，翻了一番。不久的將來，腎腫瘤將成為嚴(yán)重威脅人們健康尤其是男性健康的又一大“殺手”。腎腫瘤發(fā)生的外在因素目前研究認(rèn)為芳香族碳?xì)浠衔?、芳香胺、黃曲霉毒素、激素濫用、放射線和病毒可引起腎腫瘤;某些遺傳性疾病如結(jié)節(jié)性硬化癥、多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤等可合并腎細(xì)胞腫瘤。調(diào)查發(fā)現(xiàn)高攝入乳制品、動(dòng)物蛋白、脂肪，低攝入水果、蔬菜，咖啡是腎腫瘤的危險(xiǎn)因素。利尿藥、解熱鎮(zhèn)痛藥尤其是含非那西丁的藥物可增加腎腫瘤危險(xiǎn)性。長(zhǎng)期維持血液透析的患者，腎腫瘤的發(fā)病率有增加的趨勢(shì)。有報(bào)告稱肥胖、糖尿病患者更容易發(fā)生腎腫瘤。腎腫瘤患者中14%患有糖尿病,是正常人群患糖尿病的5倍。預(yù)防腎腫瘤，水是最好的預(yù)防“藥物”水是預(yù)防腎腫瘤最好的“藥”。多飲水有助于減少腎腫瘤發(fā)生。吸煙者容易患腎腫瘤是因?yàn)闊煵葜卸喾N有毒物質(zhì)對(duì)腎小管和集合管長(zhǎng)期慢性刺激，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)基因突變，而多飲水可以降低毒素的有效濃度，減少基因突變的幾率。預(yù)防腎腫瘤從生活方式入手1. 戒煙、戒酒，避免放射線侵害，防治濫用激素。對(duì)長(zhǎng)期接觸金屬的工人、報(bào)業(yè)印刷工人、焦炭工人、干洗業(yè)和石油化工產(chǎn)品工作者應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。減少化學(xué)性致腫瘤物質(zhì)的接觸，是預(yù)防本病不可忽視的措施。2. 積極開展防腫瘤宣傳，普及防腫瘤知識(shí)，做到對(duì)腎腫瘤的早期診斷、早期治療，這是決定本病治療效果及預(yù)后的關(guān)鍵。3. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不食用霉變腐爛腌制食品，減少高糖、高脂肪食物的攝入。宜用清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)食魚、雞蛋及少量動(dòng)物瘦肉。4. 肥胖、糖尿病及患有原發(fā)腎病等高?；颊邞?yīng)提高警惕，定期復(fù)查，做到早預(yù)防，早診斷，早治療。5. 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。保持樂觀的人生觀，穩(wěn)定情緒，提高生活質(zhì)量。吃什么預(yù)防腎腫瘤?生活中常吃香蕉、胡蘿卜、萵筍、西紅柿、黃豆、深海魚以及有機(jī)蔬菜等都是預(yù)防腎腫瘤的健康食物。2021年06月29日704
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