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房顫的復發(fā)，逃不過這4個原因，尤其第3個房顫看似是個心律失常，但最大的危害就是造成腦梗和心衰，痛苦的是半身不遂，生活不能自理，沒有了人的基本尊嚴，這百分之三的房顫怎么得的呢？又怎么才能預防一下，讓心臟不亂跳呢？很多人會問這個問題。先說說為什么會的房顫：首先，房顫的發(fā)病一般大多于有器質(zhì)性病變的患者，比如說有高血壓性心臟病，冠心病，風濕性心臟病二尖瓣狹窄肌病以及甲狀腺功能亢進等患者；其次是發(fā)生在縮窄性心包炎、慢性肺源性心臟病、預激綜合征的患者。第三，無基礎疾病但有誘因的情況下發(fā)生。有人說，可是我也沒這些復雜的疾病，怎么也會突然的房顫呢，隨著年齡增長，老年人也會引起原因不明的房顫，但是總是有誘因的誘發(fā)出現(xiàn)，比如情緒非常激動的時候，突然的特別生氣發(fā)脾氣，大量的過于激烈的運動的時候，大量的飲酒尤其是高度數(shù)的烈酒；第四、孤立性房顫還有是房顫發(fā)生在無結構性心臟病的中青年,稱為孤立性房顫或特發(fā)性房顫。那么如何預防一下呢？1、積極治療已經(jīng)有的基礎性疾病，像冠心病，高血壓都要前期積極的控制和穩(wěn)定，是預防房顫的首要工作。2、減肥：肥胖是房顫的風險因素之一，保持健康體重有助于降低風險。3、管住嘴，是房顫基礎疾病治療穩(wěn)定的基礎要求，多攝入水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白，限制鹽、糖和脂肪的攝入。4、要適量的運動，不能做的運動，上一個科普講了，大家可以翻看。3、管住嘴，是房顫基礎疾病治療穩(wěn)定的基礎要求，多攝入水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白，限制鹽、糖和脂肪的攝入。4、要適量的運動，不能做的運動，上一個科普講了，大家可以翻看。5、戒煙限酒，減少咖啡因攝入，定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)和治療房顫。房玉濤醫(yī)生的科普號