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“癌從口入”是真的!哪些飲食習慣是癌癥的“幫兇”?什么樣的飲食能防癌?“癌從口入”有了確鑿科學依據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)和英國倫敦帝國理工學院的研究者,經(jīng)薈萃分析發(fā)現(xiàn):整體上來看,飲食和營養(yǎng)可能占全球癌癥負擔的20%~25%。其中,約10%~15%歸因于高熱量飲食和缺乏體育活動所導致的肥胖因素;約5%歸因于酒精,約5%歸因于特定的飲食因素,如紅肉、加工肉類。豬肉、牛肉等是日常飲食中經(jīng)常出現(xiàn)的食物,因此“紅肉致癌”的說法可能會引起不少人的恐懼和焦慮。但其實肉類特別是紅肉本身并不致癌,這種說法的一個重要前提是長期、大量食用,且存在烹飪方式不當。如煎、炸、烤肉會產(chǎn)生一些致癌物質(zhì),誘發(fā)癌癥?!笆澄餆o惡美,過多則成災(zāi),如果不是每天過量食用,盡量避免煎炸熏烤,是不用擔心致癌問題的?!倍?,相比歐美國家地區(qū)人群,我國人群平均攝入紅肉及加工肉的量相對較低。癌癥是一種非單一因素導致的疾病,除飲食外,遺傳、環(huán)境特征(有毒物質(zhì)的暴露或激素紊亂等)等都是重要因素。而報告中提到的乳及乳制品、鈣的攝入與癌癥風險呈負相關(guān),相關(guān)專家認為,乳及乳制品的防癌作用主要歸功于其中的鈣:鈣可結(jié)合游離膽汁酸和游離脂肪酸,以減少它們對結(jié)直腸的毒性作用;還可通過影響不同的細胞信號通路,來減少癌細胞的擴散和促進細胞分化。乳制品中除了鈣,乳酸菌也有利于預防結(jié)直腸癌;酪蛋白和乳糖可能增加鈣的生物利用率。5種不良飲食是癌癥“幫兇實際上,關(guān)于飲食與癌癥的調(diào)查研究一直是近些年流行病學領(lǐng)域的熱點之一。除了前面最新的研究證據(jù)外,還有5種不良飲食已是公認的致癌“幫兇”:01油炸、熏制食物食物經(jīng)高溫反復煎炸或熏制后,特別是炸焦的食物,會產(chǎn)生大量致癌物。淀粉類食物,如薯條在120℃的高溫烹調(diào)下易產(chǎn)生丙烯酰胺、多環(huán)芳烴等致癌物。明火或炭火炙烤的烤魚、烤肉及臘腸中苯并芘的含量都很高,會誘發(fā)細胞突變,引發(fā)癌癥。食用油反復高溫加熱會使脂肪酸氧化、裂解、聚合產(chǎn)生更多致癌物,包括多氯聯(lián)苯、丙二醛等。02腌制、加工肉類國內(nèi)外很多研究表明,大量食用腌制食物或加工肉類,如咸魚、香腸、培根、臘肉等,會增加患胃癌風險。研究人員認為,腌制食物中含有的亞硝酸鹽進入人體后會變成亞硝酸胺,這是一種強致癌物,會增加胃、腸、胰腺等消化器官癌變的幾率。此外,有些腌制食物屬于高鹽食物,可能會增加幽門螺桿菌感染的風險,誘發(fā)胃癌。加工肉由于高溫、高鹽等加工方式,使食用者增加了雜環(huán)胺類、多環(huán)芳烴類、N-硝基化合物等致癌物的攝入量。03燙食、熱飲世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)將65℃以上的熱飲(如咖啡、茶等)列為2A類致癌物,稱其有增加食管癌的風險。流行病學調(diào)查提示,一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌等可能與喜歡吃燙食的習慣有關(guān)。長期吃過燙的飲食,會導致消化道黏膜反復受損,可能引發(fā)慢性炎癥,促進腫瘤發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn),最適宜人體的進食溫度是10℃~40℃,一般耐受的溫度最高為50℃~60℃。0404霉爛變質(zhì)食物食物霉變后不僅使食品感官劣變,還會產(chǎn)生很強的毒素,造成人們食物中毒、致病或致癌。黃曲霉毒素是黃曲霉菌的一種代謝產(chǎn)物,通常見于霉變的堅果類、谷物類及發(fā)酵食物中,它是一種在100℃下20小時都殺不死的致癌物,穩(wěn)定性極強,長期微量持續(xù)攝入含有黃曲霉毒素的食物,被認為是導致肝癌、胃癌、腸癌等疾病的重要原因。非洲、東南亞等地區(qū)或國家的調(diào)查研究顯示,凡食品被黃曲霉毒素污染嚴重的地方,肝癌的發(fā)病率都很高。0505酒精除了會損傷肝臟,越來越多的證據(jù)表明,含酒精飲料會增加多種癌癥的發(fā)生風險。其中,充分的證據(jù)提示,含酒精飲料是口腔癌、喉癌、食管癌(鱗狀細胞癌)、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌的發(fā)病原因之一。酒精與多種癌癥風險的關(guān)系可能與多種機制有關(guān):證據(jù)表明酒精的活性代謝產(chǎn)物(如乙醛)具有致癌作用;酒精能作為溶解促進致癌物進入細胞;大量飲酒可能導致膳食中缺乏某些營養(yǎng)素,使組織對致癌作用更加敏感等。
肝癌手術(shù)后無瘤生存17年,復發(fā)行釔90內(nèi)放療治愈這是一個真實的故事,山東滕州的一位患者郝先生,2007年發(fā)現(xiàn)左肝巨大肝癌找到我,我主刀給他做了肝臟切除手術(shù),術(shù)后恢復順利,兩年后復查增強CT報告未見異常。但我閱片時發(fā)現(xiàn)脾臟有2cm結(jié)節(jié),我馬上敏銳地感覺到很有可能是轉(zhuǎn)移,因此聯(lián)系放射科重新讀片,另外加做增強磁共振,最終確定是肝癌脾臟轉(zhuǎn)移。我建議患者做脾切除手術(shù),但患者害怕疼痛,非常抵觸再次手術(shù),堅決拒絕。但我認為手術(shù)是他最佳的選擇,因此我反復勸說,直到說服他做了脾臟切除手術(shù),手術(shù)非常順利。術(shù)后常規(guī)治療,定期復查。其后一直無瘤生存。直到17年后的2024年,患者體檢發(fā)現(xiàn)肝癌在肝尾狀葉復發(fā),患者還是抗拒手術(shù),在家里服了幾個月中藥,結(jié)果沒有任何效果,腫瘤還進展了。后來患者還是來醫(yī)院找我。經(jīng)過仔細評估,確實無法手術(shù),因患者經(jīng)濟條件較好,最終選擇了釔90選擇性內(nèi)放射治療,目前腫瘤控制非常好,患者狀態(tài)很好,滿面紅光,聲音洪亮,一說話整個病房走廊都能聽到?;颊邔ψ约旱闹委熜Ч浅M意。(患者肖像已經(jīng)取得授權(quán))
肝臟環(huán)形強化病變的影像診斷肝臟環(huán)形強化是指肝臟占位病變做CT或MR增強掃描,動脈期時病變外周相對中央部位呈明顯強化表現(xiàn)。環(huán)形強化是部分肝臟病變特征性的表現(xiàn),在影像報告描述中并不少見。其病理基礎(chǔ)與病變邊緣腫瘤細胞代謝活躍、炎性肉芽組織、代償性異常灌注等因素致血供增加有關(guān)。中央?yún)^(qū)低密度(信號)與囊變、壞死、出血、脂肪浸潤、纖維化、鈣化有關(guān)。環(huán)形強化病變有很多,既有良性又有惡性病變,大致分為血管性、炎性及腫瘤病變。環(huán)形強化病變大體診斷思路是:觀察環(huán)壁的均勻性、完整性、是否有壁結(jié)節(jié)及其他輔助征象。下面僅就三種最常見的環(huán)形強化病變的典型表現(xiàn)做簡單介紹。這三種病變是遇到環(huán)形強化時首先考慮要排除的。①肝膿腫:環(huán)壁厚度均勻、完整、光滑,門脈期及延遲期病灶范圍逐漸縮小等。②轉(zhuǎn)移瘤:環(huán)壁不規(guī)則、中斷,或見強化的壁結(jié)節(jié)等。③膽管癌:環(huán)形強化呈向心性充填、鄰近肝包膜收縮、膽管擴張等。三種病變均出現(xiàn)彌散受限改變,MR上DWl序列出現(xiàn)高信號,信號強度膿腫>轉(zhuǎn)移瘤>膽管癌。環(huán)形強化還可見于原發(fā)肝癌、肝轉(zhuǎn)移瘤介入治療(栓塞、消融)術(shù)后復查影像。術(shù)后炎癥(充血、水腫)、間質(zhì)纖維化,早期(一個月內(nèi))可出現(xiàn)線狀環(huán)形強化,屬正常反應(yīng),特點是環(huán)壁?。ㄐ∮?mm)、光滑連續(xù)、無結(jié)節(jié)。此表現(xiàn)可持續(xù)存在3-6個月。反之環(huán)壁不均勻增厚、出現(xiàn)強化結(jié)節(jié)及鄰近異常灌注,需排除腫瘤殘留及復發(fā)可能。不同病變的影像征象包括環(huán)形強化經(jīng)常有相互重疊的情況,當遇到不典型環(huán)形強化及少見病變時,對影像科醫(yī)師是不小的挑戰(zhàn),臨床病史包括炎性指標、腫標等有重要的參考價值,有些病例不得不依賴穿刺活檢才能定性。