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川北醫(yī)學院附屬醫(yī)院? 小兒外科
兒童保健 3票
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小兒便秘 2票
淋巴結炎 1票
擅長:小兒外科(各種兒童外科手術疾病)及兒童生長發(fā)育(矮小癥,性早熟等 )
專業(yè)方向:
小兒外科
主觀療效:100%滿意
態(tài)度:100%滿意
在線問診:
30元起
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家族性矮小如何治療 ?
1、什么是家族性矮???家族性矮小通常指患兒及其父母或父母之一的身高均小于同年齡同性別同種族身高標準差-2SD,其病因復雜,約80%患兒由遺傳因素引起,大部分表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。2、為什么會出現(xiàn)家族性矮小較為嚴重的家族性矮小往往與單基因變異相關,迄今已發(fā)現(xiàn)10余種基因變異可致家族性矮小,大部分基因均與生長板發(fā)育密切相關,既往報道約2.5%的家族性矮小由ACAN基因變異所致。3、家族性矮小怎么治療?重組人生長激素(rrhGH)目前常被用于改善ACAN基因變異所致家族性矮小的矮身材,但單獨生長激素治療的療效仍需進一步明確。結論:臨床工作中對家族中有多發(fā)矮小患者病史者,建議盡早開展遺傳基因診斷,必要時早期藥物干預治療。參考文獻:趙莉莉,朱一琳,袁珂,等.重組人生長激素改善ACAN基因變異致家族性矮小的療效觀察及文獻復習[J].臨床兒科雜志,2021,39(1):6.?
盛京醫(yī)院科普號
如何飲食幫助長高——來看看優(yōu)質飲食介紹吧!
在門診,因矮小、個子長得不好過來就診的家長最常問的問題就是——“如何運動、如何吃、如何睡……可以幫助孩子長高?”今天,我就來聊聊如何飲食管理可以幫助孩子長高。首先,簡單聊一下飲食對于兒童長高的重要性。飲食是營養(yǎng)的來源,營養(yǎng)是長高的基礎,所以,飲食至關重要!需要強調的是,在物質條件充分改善的今天,對于有意識來到門診看身高的家庭,營養(yǎng)匱乏的情況基本是不存在的,我們需要關注的是如何在豐富的飲食的基礎上去均衡營養(yǎng),如何在均衡營養(yǎng)的的基礎上選擇優(yōu)質的營養(yǎng)以及避免營養(yǎng)過剩?。?!先看一張膳食營養(yǎng)寶塔圖,直接明了告訴我們如何豐富飲食:合理均衡的飲食要豐富,包括蛋白質——蛋白質是生長和修復組織的基礎,兒童需要足夠的蛋白質來支持他們的生長發(fā)育,選擇優(yōu)質蛋白質;碳水化合物——碳水化合物是孩子們活動的主要能源,應選擇復雜碳水化合物;脂肪——健康的脂肪對于細胞膜的形成和維持至關重要,應選擇優(yōu)質脂肪;同時飲食中要包含維生素、礦物質和纖維素等,尤其是鈣、維生素D、維生素A、維生素C、鋅等。1.優(yōu)質蛋白質來源包括:瘦肉(如雞肉、牛肉)魚類雞蛋奶制品(如牛奶、酸奶)豆類和堅果2.復雜碳水化合物,如:全谷物(如全麥面包、燕麥片)蔬菜(特別是根莖類蔬菜)水果3.優(yōu)質脂肪來源包括:魚類(如三文魚、沙丁魚)植物油(如橄欖油、亞麻籽油)堅果和種子鱷梨4.豐富鈣的食物有:奶制品(如牛奶、酸奶、奶酪)綠葉蔬菜(如菠菜、羽衣甘藍)豆腐和強化豆奶5.維生素D有助于鈣的吸收,可以通過以下途徑獲得:曬太陽(每天15-30分鐘)富含維生素D的食物(如魚肝油、強化牛奶和橙汁)補充劑(根據醫(yī)生建議)6.其他關鍵維生素、礦物質等維生素A:有助于骨骼發(fā)育和免疫功能,來源于胡蘿卜、南瓜、甘薯等。維生素C:促進膠原蛋白的合成,幫助骨骼健康,豐富來源有柑橘類水果、草莓和西蘭花。鋅:對生長和免疫系統(tǒng)功能很重要,存在于紅肉、家禽、豆類和堅果中。纖維素:水果蔬菜全谷物均含有纖維素。(所有圖片來源于網絡)
武蘇醫(yī)生的科普號
如何睡眠幫助長高——來學習睡眠管理吧!
在門診,因矮小或個子長得不好過來就診的家長最常問的問題就是——“如何運動、如何吃、如何睡……可以幫助孩子長高?”今天,我就來聊聊如何睡眠可以幫助孩子長高。首先,簡單聊一下良好的睡眠對于兒童長高的重要性。1.良好的睡眠可以保證生長激素的分泌生長激素,顧名思義,讓孩子長高的激素!生長激素(GH)主要在深度睡眠(特別是非快速眼動睡眠NREM的第3和第4階段)中分泌。生長激素通過促進軟骨細胞增殖和骨骼礦化,直接促進骨骼的增長。同時,它還刺激蛋白質合成,支持肌肉和其他組織的生長。2.良好的睡眠可以保證骨骼的修復和再生我們身體長高主要就是長骨的長長,在睡眠過程中,骨骼和軟骨組織會進行修復和再生。睡眠期間,身體的細胞再生和修復過程加速,幫助修復日?;顒又械奈p傷,并促進新的組織生成。3.良好的睡眠可以維持正常的代謝調節(jié)睡眠不足會導致胰島素抵抗和血糖水平波動,導致代謝失衡,影響兒童的生長發(fā)育。充足的睡眠有助于維持正常的代謝功能,確保營養(yǎng)物質的有效利用。明白了睡眠對長高的重要性后如何通過睡眠幫助兒童長高呢,接下來開講。1.保持充足的睡眠時間新生兒(0-3個月)推薦睡眠時間:每天14-17小時;嬰兒(4-11個月)推薦睡眠時間:每天12-15小時;幼兒(1-2歲)推薦睡眠時間:每天11-14小時;學齡前兒童(3-5歲)推薦睡眠時間:每天10-13小時;學齡兒童(6-13歲)推薦睡眠時間:每天9-11小時;青少年(14-17歲)推薦睡眠時間:每天8-10小時。但必須強調的是,睡眠時間存在很大的個體差異?。?!規(guī)律作息:每天在固定時間上床和起床,保持生物鐘的穩(wěn)定。適度活動:白天進行適量的體育活動,幫助晚上更容易入睡。2.提高睡眠質量高質量的睡眠可以確保足夠的深度睡眠,促進生長激素的分泌。睡眠環(huán)境:保持臥室的安靜、黑暗和涼爽。避免在臥室中使用電子設備。睡前放松:避免睡前進行興奮性的活動,讓孩子太興奮,如激烈的運動、玩電子游戲或看電視。可以進行放松活動,如閱讀、聽輕音樂或進行溫水泡腳。3.飲食和睡眠的良好結合避免高糖和高咖啡因食物:睡前避免攝入含糖和含咖啡因的飲料和食物,這些成分會干擾睡眠。睡前小點心:關于睡前小點心,雖然有研究說富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶或全麥餅干,幫助促進睡眠,但作為內分泌科醫(yī)生,還是建議睡前不要進食,因為生長激素是個輕微的升血糖激素,在空腹狀態(tài)下會分泌更多。4.管理壓力和情緒情緒支持:有一些大孩子因為學習壓力大影響睡眠,家長應關注兒童的情緒健康,提供情感支持,幫助他們應對學業(yè)和生活中的壓力。畢竟,健康才是第一位的。(圖片均來源于網絡)
武蘇醫(yī)生的科普號